芯と心と身（しん）

「あの人は芯がしっかりしている」とか
「あの人は芯がある」とかよく言います。

心、精神的にしっかりとしたものを感じる場合に
使われる言葉です。

身体でも中心のラインがあり正面から見て
背骨のラインの延長がそれにあたります。

（また点としての中心がいわゆる重心。）

その中心線は姿勢が崩れているとゆがみます。
回転するコマは中心ずれているとうまく回らないように
身体もうまく使いづらくなります。
肩こりや首のこりは姿勢の問題ということが多いです。

身体を使う上で姿勢は重要ですが、
正しい姿勢でいると
身体のバランスがとれ、
精神的にも落着きます。

身体に余計な負担が減るので心にゆとりが生まれる
のかも知れません。