寝違えでの首の痛み

寝違えで首を動かすと痛いと
来られた若い女性。
寝違えと、数ヶ月前に整体に行ったときに
背骨が２箇所ずれてるようですといわれ
それも気になるということでした。

「その時には矯正してもらわなかったんですか？」
と聞くと「そういわれただけで何も
した様子もないです」

正せないのか、また来た時するつもりなのか
わからないけどちゃんとフォローしてあげないと。
気の毒に数ヶ月間も気にしていたのでしょう。

骨盤も背骨も歪みは誰でも起きます。
ちょっとしたことで歪みます。
足を組んだり
横すわりしたり
横向きに寝て頭を手で高くしてTV見てたり
数えればきりがないです。

ちょっとしたことで歪むけど
ちょっとしたことで戻ります。
ただ、歪む姿勢や動作、習慣があまり
長く、度々していて正すことをしなければ
すぐ戻らず歪んだままになって
こり、痛みを伴う症状となってきます。

この方はまず背骨と骨盤に歪みがありますが
スグもどりました。

寝違いの首はまだ痛むとのことで
さらに手を加え回復しました。
足も疲れてるというので足腰も加え、
疲れにくい立ち方のアドバイスをして終了。