８ヶ月ぶりの金剛山

れみ家、男性３名全員練習試合でお出かけ

れみママ、久しぶりに金剛山に行くことにしました

福知山マラソンで足の付け根痛にみまわれてから
なかなか足を運ぶことができなかったのですが

梅雨の中休みで
ツーリング日和ですし
５００ｍｌのペットボトル２本と着替えを持って出かけました

途中で大きな石を踏んでしまって
その後バイクのスピードが出ないので
パンクしてるのかとドキドキしながらも
どうにか登山口に到着
２３℃の心地よい気温

登山口から伏見登山口までの車道を走って登り
そこからの登山道は走れるところは走り
無理な傾斜のところは歩き
８ヵ月ぶりですが
どうにか半分は走れたかな？

山頂は１８℃で気持ちいい～

１１回目の登山なので
登山カードをＮｏ．２にしてもらうために４００円出費
今年はあと何回登れるかなぁ～？

スタンプを押してもらって
すぐに来た道を引き返します

すでにふくらはぎパンパンですが
頑張って走れるところは走りました

今年に入って月間走行距離５０キロ未満の月ばっかりです

体調を整えて、秋に向かって走ろう