こけました～
走り始めて５年半
靴を踏まれてつんのめったり
ぶつかってふらついたり
何度か経験がありますが
初めてこけました～大の字でベタァ～と
左手の平の皮がめくれて血がにじんでます
右ひじと右ひざを打って
右ひじは破れて出血、右ひざタイツは破れてなくてホッとしました
１周３キロの公園のコースを７周します
２周目に入ってすぐなんで４キロくらいでこけちゃったので
どうなることかと・・・でもどうにか走れました。
走ると傷がこすれるので、痛い痛い！
肉離れになりかけているという左大腿もどうにか動きました
４００人弱の小さい大会ですが、
〇〇ＲＣとか、◇◇ＡＣとか、ランニングチームでエントリーされている感じで
にわかランナーが少ない感じの大会でした
でも前年度の記録を見ると
２時間を切るとそこそこの順位をとれそうだったので
まず２時間切りが目標
結局２時間を４分くらいオーバーしました。
こけたから・・・なんて言い訳しません
きっとこけてなくても今日は２時間を切れなかったと思います。
私はいつも道の端っこを走るので
今日はいい教訓になりました
でも走っているときは我慢できましたが
帰りに痛みが増してきて・・・
