体操教室の会館から
「講師の先生が腰を痛められて
１月からのクールは休講になります
返金の件は またご連絡
させていただきます」と電話
と、言う事で３ヶ月間
体操教室が無くなりました
３ヶ月休講しないといけない
腰の状態ってどうなんだろう
そっちの方が心配やわ！
寒くて背中丸めて寝てるし
私も１２月半ばから腰痛だし
週に一度全身をストレッチできてる
だけでも助かるねんけどなぁ
自分じゃなかなかできない
昨夜も気になることがあり
まったく眠れなくて
ヨガでシャバーサナを
先生としていたら眠くなるよなぁと
思って布団の中でやってみるのだけど
一人でやっても
まったく眠れなかった(^◇^;)
結局本を読んで朝が来るのを待ちました
２０２１年は
高田郁さんの「みをつくし料理帖」
シリーズを読破して
畠中恵さんの「しゃばけ」シリーズを
読み漁ってって感じでした
本が無いと眠れないし
本が面白いと眠れないし
難儀なもんです^^;
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