マラソンを始めた頃
大会前にギックリ腰になった
その時に頼った
整骨院のＹ先生
無事走る事ができました
今回もお世話になりました
ギックリ腰になると
腰が痛くて歩幅が狭くなるので
だんだん股関節が固まるよと
お尻のあたりを
もみほぐしてくれました
その後すごく歩けるようになったけど
今朝また布団からは
起き上がれませんでした
Ｙ先生に
サラシを巻いて歩く練習って
言われていたので
腹帯以来 サラシを巻きました
歩くの楽です
歩く練習のため初詣へ
大阪の一の宮
住吉大社へ初詣
おみくじ
私は中吉
れみパパは大凶
大凶って！
そんなんある？
これより酷いことはないと
ポジティブにいきましょう！
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