………おはようございます

『試してガッテン』でやってました。

夕寝すると朝早く起きてしまう。

睡眠が浅くなる。

昨夜夕方寝てしまいました。2時間も。

で今朝は5:10に起きました。

病院にくまで少し眠りたいのだけれども・・。

眠れません。全身チカラ抜いてみますか。

10時くらいから眠くなるんです。

朝・昼の薬がきつくていつも眠いんですよ。

もうじき自然に眠くなるから寝よ。

でも今日は診察。行かなくてわ。

薬きつすぎてしんどいね。

医者に相談しなければ・・・。