7月18・19日

19日
東京愚連隊興行 2017.7.19新宿フェイス 前編　にて軽く外食
帰宅後軽く呑み直しで観戦記明け方まで作成も終わらず日延べ( ﾉД`)


18日

金目昆布〆/タンサラダ/きうり浅漬

本わさ買ってしまったので問答無用でお刺身。
いつギックリになってもおかしくない状態なのにダンスクラス3本とプールで
我ながらも先生ながらも激ヤバ！と思いつつ今日はガツンと強い鍼。効いた効いた。
夜は開発説明会だったけど流石にヘロヘロで行くのやめてジム友と来月呑みの段取り。



明子ねーちゃんみたいで可愛い

7月15・16・17日

15日

カレイ煮付/春菊と三つ葉おひたし/なすきう茗荷和え

月末近くまで趣味のやりとりで時間が読めぬ忙しさの中お魚デー。


16日

ドミノピザ/じゃこサラダ

世間様は連休らしいが関係なく、車で図書館行きながらドミノと読書。


17日

ひよこ豆のフムス未完成ｗ/アンチョビキャベツ

まったくの勘で、ひよこ豆・クリームチーズ・アボガド・オリーブオイル・バジル等をミキサーに。
回りが悪いなとオイルや水など足してなんとかなりそうと思った途端ミキサーが死亡。。。
スムースに完成しないまま歯ごたえのあるモノになったｗ　味的にはこんな感じかなと手応えアリ。

後で軽くググったらレシピたくさんあるんだね。白胡麻ペーストとか入れるんだφ(..)メモメモ
ひよこ豆の水煮缶も一度軽く茹でといた方が良さそう。
しかしミキサー殆ど使わなくなってるから急いで買う気にまだなれないなぁ。。。

7月12・13・14日

12日

鮭ハラス/れん草おひたし/がんもと厚揚げ煮付け/セロリ浅漬

どうにも変な腰痛が続いたり何もやる気が起きずにプロレス行く元気がなくおさぼり。
今週は全部おさぼり。10日から眠剤変えたのが合わないみたいで夜中が辛い。
ちみちみと古書の整理。


13日

チリビーンズ/チキンサラダ

冷蔵庫在庫の玉ねぎや茄子も使ってひよこ豆と共に。
今日も3時過ぎまで寝付けないは5時には目覚めるは中途覚醒が酷い。


14日

一口餃子/焼き茄子サラダ/セロリ浅漬

更に殆ど眠れず腰も耳も悪くて困る。晩酌後なすちゃん添い寝で10分ほど熟睡。
初夏からサボっていたがやっと車のエアコン点検に車屋だけは行ってきた。



ベッドの上がお気に入り

7月10・11日

10日

平目刺/焼き茄子サラダ/冷奴

鍼灸に。昨日一瞬腰が危ない場面ありヒヤヒヤ。


11日

ステーキ

粉ふき芋をやめて玉ねぎソテーにした。和牛だから超レアで食べたｳﾏｳﾏ



ねむたいー

7月8・9日

8日

揚げ物盛（左側はお惣菜・右はイカとカレイ）/なす揚げ/れん草胡麻和え/冷奴/エシャレット/きうり茗荷おろしポン酢

昨日のニコプロ愚連隊を今日見るおかず


9日

イカバター夏野菜ソテー/半助鍋/鶏レバ生姜煮/エシャレット

日本酒合わないなぁとビールにしてしまった。



狭苦しいところ2