朝一で心臓の運動負荷検査（サイクルエルゴメーター心肺機能検査）
検査着の内側には心電図たくさんペタペタ貼ってこんなのをやってきた
エライ先生の予約が6月丸々取れず、結果を聞きに行くのは7月11日と先なのも憂鬱
運動できる服装で行ったけど検査着にお着換え＆靴も履き替え
病院ズックなんだか ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
しかし。。。
高い｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 今年も医療費がガッデムなことになりそうだわ
保険適用されなかったら2万円以上掛かってるんだもの
帰りに今日でたぶん最後のチョコザップでセルフネイル
まともにデザインが印刷できたのは2回だけで ずーっと故障中！
UVライトで硬化するのは出来るので、もう自分のジェルネイル持参でやるように💦
無料脳ドックもやったし、有料美顔も行ったし、ほぼ毎日マッサージ機にかかったし
不具合はあれど特別POVO割引での980円で、充分ひとつき堪能しました。
ちょうどお昼だし、今日でポイントが失効になっちゃうのでエビスバーでランチ
今日はこれ 週替わりのコレがヘビーだけど美味しいの
タイムリーに500円券もラインに入ったのでエビスビールつけてお支払いは千円🎵
古い本を読みだしたけど考えたらU-NEXTの満期だわ何か映画観なくっちゃ！
株優デパート系ふたつとも例年通り落札されたので送ってこなくっちゃ！
6月は初旬に呼吸器内科 下旬に東北と月末に大阪泊りのお伊勢参り
色々落ち着かないけど、頑張れるうちに動かないと。
大阪難波駅か大阪港駅で、花金に一人で安く美味しく呑める良いお店ご存知の方は教えてください～（切実）
熱海の目的はもうひとつ、魚と屋さんで干物を仕入れるのが恒例になっている
うまいんだ。。。
いつも行くたびに売切れで涙を飲んでいたので、旅館から一番に寄ったらあったっ！
やったーっ！(≧▽≦) まだ出掛けるので帰りまで取り置きお願いする
これは「あをきのひもの」うなぎの刺身
去年食べたけど、もうお高くて買えない(;^ω^) あをきさんは良いモノたくさん良いお値段💦
穴子の干物が欲しかったけど4千円くらいしたかなぁ 手が出ないよ（とほほ
そして東京駅ときたらグランスタの長谷川酒店！必ず何種類かZAKUが売っている🎵
行く前からチェックしてた今回はスゴイよ
今月詰めたばかりの新酒の雄町
リビドー溢れる晩酌
まぐろテール干物/塩昆布しらす奴/三つ葉おひたし/鶏から黒酢あん
あぁｼｱﾜｾ まぐろテールの干物は美味しいモノ5本指に入るよっ✧٩(ˊωˋ*)و✧
もう一つ買ってきたら良かったなぁ 後悔先に立たず ぐぬぬぬ(; ･`д･´)
作もウマいし言うことなす😋 旅館でほぼ不眠だったのもあって10時頃バタQだった。
皮の内側までキレイにこそいで食べて、ゴツイ骨だけが残る
あんなカタマリ咥えて逃げるワル 心ゆくまで舐めなさい舐めるだけだからヾ(*ΦωΦ)ﾉ
うまいんだ。。。
いつも行くたびに売切れで涙を飲んでいたので、旅館から一番に寄ったらあったっ！
やったーっ！(≧▽≦) まだ出掛けるので帰りまで取り置きお願いする
これは「あをきのひもの」うなぎの刺身
去年食べたけど、もうお高くて買えない(;^ω^) あをきさんは良いモノたくさん良いお値段💦
穴子の干物が欲しかったけど4千円くらいしたかなぁ 手が出ないよ（とほほ
そして東京駅ときたらグランスタの長谷川酒店！必ず何種類かZAKUが売っている🎵
行く前からチェックしてた今回はスゴイよ
今月詰めたばかりの新酒の雄町リビドー溢れる晩酌
まぐろテール干物/塩昆布しらす奴/三つ葉おひたし/鶏から黒酢あん
あぁｼｱﾜｾ まぐろテールの干物は美味しいモノ5本指に入るよっ✧٩(ˊωˋ*)و✧
もう一つ買ってきたら良かったなぁ 後悔先に立たず ぐぬぬぬ(; ･`д･´)
作もウマいし言うことなす😋 旅館でほぼ不眠だったのもあって10時頃バタQだった。
皮の内側までキレイにこそいで食べて、ゴツイ骨だけが残る
あんなカタマリ咥えて逃げるワル 心ゆくまで舐めなさい舐めるだけだからヾ(*ΦωΦ)ﾉ
夕方からの台風予報の余波で中央線が止まると新幹線に間に合わないかも❓と
ラテンクラスに出るのを辞めて早めに東京駅に向かうことに。
おかげでスムーズに早く着き過ぎてグランスタを徘徊しつつ
羽田市場でグラスビール1杯だけ
夕食は呑み放題だし、行く前からあんまり呑んではいけません
新幹線きて。。。
やっぱり何もなしじゃ寂しいわねと。。。
乗り込むと雨足が強くなってきたわ！とは言え進行に連れて止んできた
降ったところでドアツードアだから無問題なので台風vs晴れ女は私の勝ち❓(*´ω｀*)
今日の宿はバブル期よく宴会で行った金城館 6階お部屋から相模湾を眺める
やっぱり古めかしく、伊東園ホテルチェーンとなり、営繕も疎かだからお安いのだと思う。
昨今ではベッドタイプが主流だけど、広いお部屋に布団が敷いてあった
9階のお食事場から
食事はこんな感じ ビールメインで、〆に炒飯食べたかったの呑むのに夢中で忘れてた
お安い旅館バイキングなのでお刺身は正直
だけど期待してないから無問題
普段変わったおいしいお刺身なので充分。敢えて怪しいサーモンとかビンまぐろ食べない(;´∀｀)
お酒は珍しく同級生んち酒造のものはなく、某舞だったけどこれまたウマくないんだな💦
だんだん外が暗くなるもまだ大雨じゃなかった ラテン出たかったなぁ
退屈なので無料カラオケルームの予約を取ると15畳ほどの和室！でヒトカラ(;´∀｀)
ユーミンの唄 本人出演のヘタクソダンスを生温く見たり。。。
今日はパットベネター祭だったなぁ 声量衰え仕方ないけど2時間喉は大丈夫だった
夜に相当降ったようだけど防音性良いのかまるで気付かず翌朝は曇りのち晴れ
焼きそばパンにはさんであるような焼きそばがあったのでビール少し呑む
〆にヨーグルトとコーヒー2杯
晴れたので楽しみにしていた遊覧船に乗りに行こうと調べたら
旅行予約時点では発表していなかった点検で、一カ月以上就航なし。。。ヽ(`Д´)ﾉｳﾜーﾝ
仕方なく周遊バスで熱海城へでも行くかと思いきや、それも平日は運航なしヽ(`Д´)ﾉｳﾜーﾝ
困ったなと。30年以上顔見てない現在熱海在住の友人にちょい会わん❓と連絡してみた。
OKとなって駅まで迎えにきてもらって、熱海銀座のすごく古めかしいサテンへ(;^ω^)
純喫茶パインツリー
ビール呑みたいとこだけど私もまだ後があるし、彼も車なのでアイスコーヒーで
入って右側の列の席はみんなテレビゲームテーブル
まだ稼働していたっ！（片付け前の他のお客さんの帰った席）
入店のたびギロギロ客の品定めする常連風なジジババ客もいてシュールなんだけど
意外に若い人が多く入って来て、ピザトーストとか食べてるのが面白かった
急な呼び出しでも来てくれて会えて良かった。ねだって熱海プリン買ってもろた🎵
て言うか、昨夜のうちに連絡しとけ私！って話か(;^ω^)
ベタベタな昭和の喫茶で昭和の話を昨日のことのように散々話してきた(;^ω^)
そんなこんなで2時間ほどで別れ、あちこち徘徊しつつ〆は
お気に入りラスカ熱海のイタリアンへ
さて今回の熱海の最大の目的
全席グリーン サフィール踊り子号の海側窓際席
先頭車の後席 小田急ロマンスカーのようなものを想定していたけど
運転席が先頭にあるので、最前列席については小田急に軍配かなー
天井が高く、天窓のように側面に窓があるので明るく、とても開放感がある
網棚部分も透明なので側面窓からの採光性が更に開放感あるね
前と横のテーブルふたつあるので呑み放題食べ放題（ﾁｶﾞｲﾏｽｗ
シートのフットレストが電動でかなり上がるので過ごしやすい
街並みより上にある水平線がお気に入り
大好きな相模湾の水平線を眺めながら、快適に東京まで帰ってきましたYO(=ﾟωﾟ)ﾉ
帰ってきたら寂しかったみたいでこんなだったヾ(*ΦωΦ)ﾉ
ラテンクラスに出るのを辞めて早めに東京駅に向かうことに。
おかげでスムーズに早く着き過ぎてグランスタを徘徊しつつ
羽田市場でグラスビール1杯だけ
夕食は呑み放題だし、行く前からあんまり呑んではいけません
新幹線きて。。。
やっぱり何もなしじゃ寂しいわねと。。。
乗り込むと雨足が強くなってきたわ！とは言え進行に連れて止んできた
降ったところでドアツードアだから無問題なので台風vs晴れ女は私の勝ち❓(*´ω｀*)
今日の宿はバブル期よく宴会で行った金城館 6階お部屋から相模湾を眺める
やっぱり古めかしく、伊東園ホテルチェーンとなり、営繕も疎かだからお安いのだと思う。
昨今ではベッドタイプが主流だけど、広いお部屋に布団が敷いてあった
9階のお食事場から
食事はこんな感じ ビールメインで、〆に炒飯食べたかったの呑むのに夢中で忘れてた
お安い旅館バイキングなのでお刺身は正直
だけど期待してないから無問題普段変わったおいしいお刺身なので充分。敢えて怪しいサーモンとかビンまぐろ食べない(;´∀｀)
お酒は珍しく同級生んち酒造のものはなく、某舞だったけどこれまたウマくないんだな💦
だんだん外が暗くなるもまだ大雨じゃなかった ラテン出たかったなぁ
退屈なので無料カラオケルームの予約を取ると15畳ほどの和室！でヒトカラ(;´∀｀)
ユーミンの唄 本人出演のヘタクソダンスを生温く見たり。。。
今日はパットベネター祭だったなぁ 声量衰え仕方ないけど2時間喉は大丈夫だった
夜に相当降ったようだけど防音性良いのかまるで気付かず翌朝は曇りのち晴れ
焼きそばパンにはさんであるような焼きそばがあったのでビール少し呑む
〆にヨーグルトとコーヒー2杯
晴れたので楽しみにしていた遊覧船に乗りに行こうと調べたら
旅行予約時点では発表していなかった点検で、一カ月以上就航なし。。。ヽ(`Д´)ﾉｳﾜーﾝ
仕方なく周遊バスで熱海城へでも行くかと思いきや、それも平日は運航なしヽ(`Д´)ﾉｳﾜーﾝ
困ったなと。30年以上顔見てない現在熱海在住の友人にちょい会わん❓と連絡してみた。
OKとなって駅まで迎えにきてもらって、熱海銀座のすごく古めかしいサテンへ(;^ω^)
純喫茶パインツリー
ビール呑みたいとこだけど私もまだ後があるし、彼も車なのでアイスコーヒーで
入って右側の列の席はみんなテレビゲームテーブル
まだ稼働していたっ！（片付け前の他のお客さんの帰った席）
入店のたびギロギロ客の品定めする常連風なジジババ客もいてシュールなんだけど
意外に若い人が多く入って来て、ピザトーストとか食べてるのが面白かった
急な呼び出しでも来てくれて会えて良かった。ねだって熱海プリン買ってもろた🎵
て言うか、昨夜のうちに連絡しとけ私！って話か(;^ω^)
ベタベタな昭和の喫茶で昭和の話を昨日のことのように散々話してきた(;^ω^)
そんなこんなで2時間ほどで別れ、あちこち徘徊しつつ〆は
お気に入りラスカ熱海のイタリアンへ
さて今回の熱海の最大の目的
全席グリーン サフィール踊り子号の海側窓際席
先頭車の後席 小田急ロマンスカーのようなものを想定していたけど
運転席が先頭にあるので、最前列席については小田急に軍配かなー
天井が高く、天窓のように側面に窓があるので明るく、とても開放感がある
網棚部分も透明なので側面窓からの採光性が更に開放感あるね
前と横のテーブルふたつあるので呑み放題食べ放題（ﾁｶﾞｲﾏｽｗ
シートのフットレストが電動でかなり上がるので過ごしやすい
街並みより上にある水平線がお気に入り
大好きな相模湾の水平線を眺めながら、快適に東京まで帰ってきましたYO(=ﾟωﾟ)ﾉ
帰ってきたら寂しかったみたいでこんなだったヾ(*ΦωΦ)ﾉ
懐かしの旅館に泊まるの楽しみにしていたら台風がきてるYO(=ﾟωﾟ)ﾉ
このところ寄る年波か晴れ女パワーが弱っている気がするのよね
はてさて明日明後日の私vs天気はどうかしら❓ 遊覧船は無理かなー😢
アップしそびれて溜まっていた晩酌たちを👇
5月末で株優割引が廃止になる。その最後の割引デーに一升瓶で仕入れ
（作ZAKUの岡山朝日もあって、これはそれほどなんだけど最後だからと一升買ってきた）
（ウイスキーは倉吉の在庫もあるので「あかし」の赤を1本ゲット 激安だけどゲロ旨なのだ）
赤海老刺/めかぶ/茄子浅漬/葉たまねぎ/揚げ出し豆腐
在庫しめじが危なかったので全部茹でて合わせちゃった
赤海老10尾で699円❓ バラ売りOKで@70円だったので2尾ゲット これぐらいで調度いい
翌日は
ぶり塩焼/揚げ出し&めかぶ＆茄子浅漬け残りを消化
谷川岳やっぱり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで呑みすぎないように、雪男のワンカップ空き瓶で測り呑み(;´∀｀)
今回ちょい甘目かな 日を置くほど甘くなるので早く呑まないと。でも大事に。
台風に巻き込まれたり、心臓止まって死んじゃったりすると在庫のステーキ肉が恨めしやなのでｗ
トモサンカクにんにくどっちゃりステーキ ワインの残りと玄米つき
今日のフランベはシーバス12年で。
甘くて美味しいA4和牛なのに、流石にニンニク使い過ぎてちょい肉の旨味が負けた💦
焼いてたの忘れてた 椎茸のブルーチーズ焼きも
おいしゅうございました
出発はジム帰りの夕方なので、行きは新幹線居酒屋は無理（夕飯入らなくなっちゃう）
行って呑んで泊って帰るだけなので、これという支度もせずまぁのんびり行ってきます
来月は大阪と東北だからね、今回は勝手知ったる地元でヒトカラでもしてこよっと🎵
お留守しっかり頼みましたよ～❓ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
夜中に目が醒める度に何かしら語り系のyoutubeを再生しながらまた寝る日々なのだけど
今日はここを寝ては起きては何度か聞いた。このユーチューバー好きじゃないだけどね(;^ω^)
もうこれから想い出深い人たちがドンドン亡くなっていくのを見ていかなくてはならないけど
あぁ若くして亡くなった人にも思いを馳せざるを得ない。。。
麻生さんの総裁選だったか最後の歌舞伎町遊説のときに、既に問題が色々あった中川（酒）←良い意味での2ch用語
流石に応援演説はしないだろうと思いきや屈託なく爽やかに激しく語って最高だったんだわ
もう鬼込みの中、新宿中央口の人々を搔い潜って中川さんと握手してきたのを思い出す。。。。
彼もきちんと「議員握手」 こちらが片手でもちゃんと両手で包み込むように握手してくれたのでした。
使い勝手よくてホント可愛いブロ友さんのスタンプ
こっちも可愛くて、ブロ友さんのスタンプとても便利でござる
このところ寄る年波か晴れ女パワーが弱っている気がするのよね
はてさて明日明後日の私vs天気はどうかしら❓ 遊覧船は無理かなー😢
アップしそびれて溜まっていた晩酌たちを👇
5月末で株優割引が廃止になる。その最後の割引デーに一升瓶で仕入れ
（作ZAKUの岡山朝日もあって、これはそれほどなんだけど最後だからと一升買ってきた）
（ウイスキーは倉吉の在庫もあるので「あかし」の赤を1本ゲット 激安だけどゲロ旨なのだ）
赤海老刺/めかぶ/茄子浅漬/葉たまねぎ/揚げ出し豆腐
在庫しめじが危なかったので全部茹でて合わせちゃった
赤海老10尾で699円❓ バラ売りOKで@70円だったので2尾ゲット これぐらいで調度いい
翌日は
ぶり塩焼/揚げ出し&めかぶ＆茄子浅漬け残りを消化
谷川岳やっぱり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで呑みすぎないように、雪男のワンカップ空き瓶で測り呑み(;´∀｀)
今回ちょい甘目かな 日を置くほど甘くなるので早く呑まないと。でも大事に。
台風に巻き込まれたり、心臓止まって死んじゃったりすると在庫のステーキ肉が恨めしやなのでｗ
トモサンカクにんにくどっちゃりステーキ ワインの残りと玄米つき
今日のフランベはシーバス12年で。
甘くて美味しいA4和牛なのに、流石にニンニク使い過ぎてちょい肉の旨味が負けた💦
焼いてたの忘れてた 椎茸のブルーチーズ焼きも
おいしゅうございました
出発はジム帰りの夕方なので、行きは新幹線居酒屋は無理（夕飯入らなくなっちゃう）
行って呑んで泊って帰るだけなので、これという支度もせずまぁのんびり行ってきます
来月は大阪と東北だからね、今回は勝手知ったる地元でヒトカラでもしてこよっと🎵
お留守しっかり頼みましたよ～❓ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
夜中に目が醒める度に何かしら語り系のyoutubeを再生しながらまた寝る日々なのだけど
今日はここを寝ては起きては何度か聞いた。このユーチューバー好きじゃないだけどね(;^ω^)
もうこれから想い出深い人たちがドンドン亡くなっていくのを見ていかなくてはならないけど
あぁ若くして亡くなった人にも思いを馳せざるを得ない。。。
麻生さんの総裁選だったか最後の歌舞伎町遊説のときに、既に問題が色々あった中川（酒）←良い意味での2ch用語
流石に応援演説はしないだろうと思いきや屈託なく爽やかに激しく語って最高だったんだわ
もう鬼込みの中、新宿中央口の人々を搔い潜って中川さんと握手してきたのを思い出す。。。。
彼もきちんと「議員握手」 こちらが片手でもちゃんと両手で包み込むように握手してくれたのでした。
使い勝手よくてホント可愛いブロ友さんのスタンプ
こっちも可愛くて、ブロ友さんのスタンプとても便利でござる
ちょいと病院関係の覚書
火曜のBジムのあと新宿に出て脳ドック
チョコザップの会員は新宿の指定クリニックに行ける人＆予約さえ取れたら
・脳ドック・内臓CT・乳がんエコー のいずれかが年一回無料で出来るとな！
応募（予約）期間が定期的に代わるので、その情報を知った私は今回の分を
余裕でまんまとゲット！ 内臓やりたい気持ちはあったけどCTは被爆するし
今回の体調からそのうち嫌でも病院で撮らざるを得ないと今回は脳ドックを選択した
私980円でチョコザップ堪能しすぎ違う❓(≧▽≦) 同時に美容外科のフォトフェイシャルて
エステも格安だったので1万円払ってきたから、まぁ釣られてはいるんだろうと思う。
2～3年前だったか、ジムでバーベル挙げてたら頭の中が「ブチン」ていって吐き気が。
大過はなかったが、そういう人が多いと脳外科談。その時以来の脳ドック。
脳味噌の結果は後日メールでくれるそう。
★後記
結果は6月28日にメールで到着（一カ月以上て長いよね）
何事もないようでヤレヤレ。右の鼓膜ないし、この日は耳垂れ酷かったのは反映されないのかな❓
翌日は約三月に一度の耳鼻科で「吸って」もらって薬もらった程度･愚痴つき(;^ω^)
翌々日は心臓の専門病院で検査。更なる検査は月末。結果は7月と丸ひと月先
TOP3の良い先生をチョイスしたからか予約が一杯なのもあるんだろうけれど
まぁオペの緊急性はないから7月ということなのだろうと呑気に考えている。
そんなこんなで次の日はプロレス行ったり忙しい一週間であった。
よって食事も不定期で、通常とは別に飲み食いが色々アリ(;^ω^)
平目刺と長芋キムチの残りで加賀鳶の残りが空いた日
サラダセットと揚げ出し豆腐で、にいだしぜんしゅの残りが空いた日
餃子もうっかり焼いてしまった日
えのき･粉･塩胡椒･チーズで焼くレシピを見たのだけど、作り方忘れて材料だけ覚えていた
まずはえのきを粉と塩胡椒で
これを焼いてひっくり返してなんて行程を見てはいたんだけど、これじゃひっくり返れないなぁ
そういえば卵も使ってたかなぁ❓ と溶き卵を後入れで更に焼く
とりあえずひっくり返した上にチーズ
溶けたら出来上がりなのだけど。。。
電動ペッパーミルがちゃんとしまってなくてボトンと落ちてチーズまみれ💦
まぁまぁ出来て食べてお腹もいっぱいなんだけど。
いつもポヤポヤ寝ながらyoutubeのお料理レシピ見ているので記憶が薄い
これってもしかして材料を最初から全部一緒に合わせて焼いたのかもしれない
なんだか順ぐりに入れて作ったけど、全部一緒でも結果は変わらない気がする
もう なすかと思った
ウチもほぼ毎日こんな感じなんだものヾ(*ΦωΦ)ﾉ
火曜のBジムのあと新宿に出て脳ドック
チョコザップの会員は新宿の指定クリニックに行ける人＆予約さえ取れたら
・脳ドック・内臓CT・乳がんエコー のいずれかが年一回無料で出来るとな！
応募（予約）期間が定期的に代わるので、その情報を知った私は今回の分を
余裕でまんまとゲット！ 内臓やりたい気持ちはあったけどCTは被爆するし
今回の体調からそのうち嫌でも病院で撮らざるを得ないと今回は脳ドックを選択した
私980円でチョコザップ堪能しすぎ違う❓(≧▽≦) 同時に美容外科のフォトフェイシャルて
エステも格安だったので1万円払ってきたから、まぁ釣られてはいるんだろうと思う。
2～3年前だったか、ジムでバーベル挙げてたら頭の中が「ブチン」ていって吐き気が。
大過はなかったが、そういう人が多いと脳外科談。その時以来の脳ドック。
脳味噌の結果は後日メールでくれるそう。
★後記
結果は6月28日にメールで到着（一カ月以上て長いよね）
何事もないようでヤレヤレ。右の鼓膜ないし、この日は耳垂れ酷かったのは反映されないのかな❓
翌日は約三月に一度の耳鼻科で「吸って」もらって薬もらった程度･愚痴つき(;^ω^)
翌々日は心臓の専門病院で検査。更なる検査は月末。結果は7月と丸ひと月先
TOP3の良い先生をチョイスしたからか予約が一杯なのもあるんだろうけれど
まぁオペの緊急性はないから7月ということなのだろうと呑気に考えている。
そんなこんなで次の日はプロレス行ったり忙しい一週間であった。
よって食事も不定期で、通常とは別に飲み食いが色々アリ(;^ω^)
平目刺と長芋キムチの残りで加賀鳶の残りが空いた日
サラダセットと揚げ出し豆腐で、にいだしぜんしゅの残りが空いた日
餃子もうっかり焼いてしまった日
えのき･粉･塩胡椒･チーズで焼くレシピを見たのだけど、作り方忘れて材料だけ覚えていた
まずはえのきを粉と塩胡椒で
これを焼いてひっくり返してなんて行程を見てはいたんだけど、これじゃひっくり返れないなぁ
そういえば卵も使ってたかなぁ❓ と溶き卵を後入れで更に焼く
とりあえずひっくり返した上にチーズ
溶けたら出来上がりなのだけど。。。
電動ペッパーミルがちゃんとしまってなくてボトンと落ちてチーズまみれ💦
まぁまぁ出来て食べてお腹もいっぱいなんだけど。
いつもポヤポヤ寝ながらyoutubeのお料理レシピ見ているので記憶が薄い
これってもしかして材料を最初から全部一緒に合わせて焼いたのかもしれない
なんだか順ぐりに入れて作ったけど、全部一緒でも結果は変わらない気がする
もう なすかと思った
ウチもほぼ毎日こんな感じなんだものヾ(*ΦωΦ)ﾉ
