11月28・29・30日

28日

ほうぼう！こち！赤むつ！に湯豆腐付き。

うーまーいっ！赤むつ普段は高くて手が出なかったけど美味しいこと美味しいこと（泣
この3点盛りは女房質に入れても食べなくてはね。
今日もダンスクラス3本に加えプールで調整と高井戸まつエクに。へとへと。


29日

つぶ貝アヒージョ/芽キャベツ大好きー！

昨日の痛みをマッサージに。今日は大先生。


30日

鶏ももと野菜蒸し/冷蔵庫整理のスパゲティ

今日はちょっと頑張る。年末に向けて仕込みがないけどとりあえず
遊ぶ分くらいはね。。。っとシーちゃん利確。京王売りそびれ。



朝ご飯欲しくてカウンターから下をギロギロしてるところ（悪い顔

11月26・27日

26日

鴨カルパッチョ/芽キャベツ大好きー！/うずら卵フライ/厚揚げ

ITのリメイク版を夜見に行った。ダメポだったｗ
帰宅後遅い晩酌


27日
調布の古い妹に呼ばれて駅ビルはーべすとでランチ


アルコール入れなきゃ食べられないね2皿でギリギリ。
ごぼうチップスとか付け合わせのソースとかクリームスパとか当てにしてないものが美味しかった。
もっと色々あって食べたかったけどﾑﾘ。妹はもう一皿デザート頑張ってたｗ
おかげで夜までお腹いっぱいでそうめん食べて終了だった。


きゃわわ

11月23・24・25日

23日

ステーキ

モモだから辞めようと思ったのに声掛けられてうっかり買ってしまった
冷凍しといたスパゲティ付け合わせ美味しかったけど玄米も食べてカロリーオーバー


24日

サラダ/いか唐揚げ/チーズ

上歯クリーニングと上右奥の虫歯治療
歯科通いは心が折れるのでお惣菜


25日

寒くて鍋焼きうろん


まったくもうｗ

11月21・22日

21日

かじき西京焼/くわい/れん草おひたし/揚げ出し豆腐

お正月でもないのにくわいが売っていたので。
今日もヘロヘロで腰が立たないほど疲れていたけど頑張って作った。
あんまり寒いので車で行ってプールも外呑みもせず帰宅にて腰痛酷し。
遅くに2時間ほど暖房発動。


22日

湯豆腐/鯛刺し/わさび菜おひたし

今日も寒くてﾒﾇｰ変更。鍋ものじゃないとダメだった。



日中は暖かいのにねぇ

11月19・20日

19日

刺盛/揚げ出し豆腐/とろろで玄米ご飯

とろはご飯で食べたいからと玄米炊いて山芋も買ってきたので
一膳消費分だけちょっぴりとろろ作った。おいひい。


20日

JVソーセージ/砂肝串/いかあさりと冷蔵庫在庫ソテー

1プレートで。レタスの買い置きがないので面倒だけどキャベツとピーマン刻む



今年は13日から布団の中に入ってきた。脇にスッポリ入って熟睡中。
フラッシュ焚いたら普段リビングで撮るのと大差ないなぁ
これでまた肩が痛くなるだわ。。。