9月29・30日

29日

すき焼き煮/なすきう茗荷和え

スキレットで簡単にすき焼き煮。冬以来なのでうっかり春菊買うの忘れた
それじゃやっぱり彩りが悪いので　少し小松菜をプラス。

30日

厚揚げ/塩ミノ/鮭かま/すき焼き残り/白菜浅漬

鮭あんまり好みじゃないけどカマ焼き
明日はプロレス　土壇場で行けなくなった人の分を他の人誘ってOKもらって一安心



玄米を洗って暫く浸しておいたら水飲んでるし。。。

9月27・28日

27日

ぶり刺/さんまフライ/なすきう茗荷和え

すきやき予定だったのにぶり刺しが激安だったのでついうっかり。。。久々お酒。


先週から「エミ」が入ってきて風前の灯だなと思っていたところ本日遂に割れてしまった
千葉から引っ越す前にワレモノ避けるべきだったけど気に入って買ったもの
10年くらい使ったのかな良いお皿だったありがとう


28日

ニワの日だったのでケンタッキー サラダとエシャレット追加
軟骨の柔らかいところだけあげたらバリバリ食べてた

9月24・25・26日

24日

ジム後に軽く外呑み


25日

黒鯛さんま刺身/いか唐揚/タコと空豆ガーリックソテー

高かったけど黒鯛ちょっぴりな柵なら買えたのでゲット　おいしー
対面の魚屋さんなので特売のさんま皮むき三枚おろしにしてもらって帰宅後お刺身に。

26日

さんまフライ/なす茗荷和え

LEGOスーパー・ヒーローズ:ジャスティス・リーグ〈ゴッサム大脱出〉を見るおかず



寝ぼけてポヤポヤしてる顔
寝てるときは本当に邪気のない顔で赤ちゃんみたいに可愛い　起きると邪鬼ｗ

9月20・21・22・23日

20日

お肉屋さんのメンチカツ/揚げなす/なすきう茗荷和え/白菜浅漬

ダンスクラスに行くが雨にて駐車場満車で泣きながら帰る
風邪だし返って良かったと諦める　夜の不眠も相変わらずで午後1時間ほど眠れた


21・22日

二日連チャンでビーフカレー/サラダ他

ダイエットのための玄米100%なのに美味しくてつい食べ過ぎて本末転倒


23日

チキングリル焼き野菜炒め添え/れん草おひたし/なすきう茗荷和え

お肉を焼くのはもうグリルオンリーで良いかも。油は飛ばないしラクチン



珍しく抱かれたまま2時間ベットリ寝ていた

9月18・19日

18日
WRESTLE-1レッスルワン 2016.9.18 後楽園ホール　にて

昼は嵯峨谷でビールともりそば　夜はお寿司買って簡単にだし豆腐。観戦記編集してたら超呑み過ぎ。


19日

ぶり刺/豚ミノ/白菜キムチ

雨続きクサクサするので車でお買い物。お刺身のいいのがなかったので安い柵ブリで諦めた




保冷バッグを放置していると必ず上で寝るワル