6月29・30日

29日

FLOのブイヤベースのパピヨット～ニース風～/おぼろ豆腐と比叡湯葉のサラダ

ビニールのままレンジで加熱するとこの通り

ｱｲﾗﾌﾞ芽キャベツが入っていたｗ　一度食べたらいいかな？


30日

ゴルゴンゾーラ/マルゲリータ/サラダ

耳の再オペで鼓膜のあたりに溜まって抜けない血を吸引。
せっかく移植してまで塞いだ鼓膜をまた切られるのは忸怩たる思いがあるわー
もしかしたら今までと同じ症状は続く少ないパーセンタイルに入るかもしれない（苦
外来で簡単オペだけど、車もまだ治ってこなくて暑くてピザ買ってきちゃった手抜き



なすもテーブル上にてグッタリ寝ていた

6月26・27・28日

26日

刺盛/ささみ青海苔揚げ/セロリ浅漬

今日もまだまだ耳が調子悪いのでジムのあと呑まずに大人しく帰宅。ﾁｶﾘﾀ

27日

刺盛/湯豆腐鍋

昨日食べきれなかったの真空チルドで残りのお刺身。
今日は猛暑だったが家内は過ごしやすく食べたかったお豆腐で日本酒。
ガンホー祭りに参戦。お夕飯代くらいしか稼げなかった。
1万株買えたら1円抜いても動きがあって面白かったけど今日は余禄がなかったにせよ
ガンホーなんか1万株買う愚行は流石にしないよｗ

28日

ハンバーグ/サラダ

ふるさと納税をきっかけに何年もロクに食べないでいたハンバーグが復活中
おいしいおいしい　昨日半分残しといたガンホー損切。ホント時間の無駄しちゃった


きゃわわわ


術後の先週からのトレッドミル　大事を取って走らず、傾斜つけて歩く。
いくらガツガツ走っても痩せないし、満足度が激減りだけど心拍数110近辺での
有酸素運動を暫くしてみようと思う。これで痩せなかったらマジ脂肪吸引だなｗ
2枚目のは4月10日に心拍上げながら走ったもの

6月22・23・24・25日

22日

つぶ貝アヒージョ/チリビーンズ/サラダ

何か乗らなくて新木場行きを断念し、家でニコプロ見ながらW１にCIMA来週を見るオカズ
メインは笑顔でいっぱいだったけど、他は所属がふがいなくてイライラするずら。。。

23日

砂肝串/サラダ

読書とラジオの日だったかな

24日

つぶ貝ラタトィユ/とろろ焼き

合わないけど今日どうしても食べなくちゃいけない冷蔵庫整理ﾒﾇｰ

25日

プルコギともやし炒め/なすきう茗荷和え

ステーキ100ｇ以下がベターになってるので、デパ地下でグラム売りのプルコギ100g購入
流石に野菜入りなのでちょっと少なかったけど。これがねー美味しいんです（道頓堀はや風ｗ


ベッドの下から私を見てる
4月末頃？夜は一時布団に来ず椅子の上で寝てたけど、結構暖かくなっても
今年は布団の上で一緒に寝に来た。流石に暑くなったせいか昨日から床で寝てる

6月19・20・21日

19日

刺盛/ながらみ/めかぶ/茗荷ごま油おかか和え

ジム後に軽く呑んで帰るつもりがお刺身発見したので帰宅。
ｼｱﾜｾな晩酌　呑み過ぎて玄米はつけなかった


20日

ぶり塩焼/サラダ/茗荷茸のごま油おかか和え

起き上がれず一日仕事しないで読書などのんびり過ごす


21日

ぶり刺/冷奴/めかぶ

夕方絡みに曙町に用足し。暑くなくて助かった。



チビちゃんの頃

6月15・16・17・18日

15日　みちのくプロレス観戦記 2018年東京大会Vol,3～奇々怪々～　その1　にて

ビーフシチュー/ベーコンサラダ

支度して行ったので外食せずに帰宅。今年の興行ベスト3に入る楽しさだった


16日

イカ刺し/なす揚げひたし/鶏レンコン甘辛和え

まだまだ昨日の余韻でたくさん呑めるｗ　身体に悪いぞみちのくプロレスｗ


17日

オマール海老のビスクで生パスタ/サラダ/昨日の鶏残り

毎日おいしい。。。


18日

アブこんぶ/モツァレラ生ハムバジル/セロリ浅漬

いつも星野のダンナがそばに売りに来ないので買えなかったアブこんぶをやっと入手。
思ったより美味しくて得した気分。あとでバジルウインナボイルも追加。

なす画像なし