8月29・30・31日

29日

鶏釜飯/しらすおろし/丸干/ゴーヤおひたし/わかめスープ

丸美屋の懸賞で当たった釜飯の素に鶏モモと椎茸追加
夜しっかりご飯ものを食べるとお酒が進まなくて健康に良いかもｗ
それでも新日神宮球場生中継見ながらそれなりビール

30日

麻薬な日清のから揚げ粉で揚げた鶏ももゴーヤ素揚げ添え/ニラにんにく漬

ヒーロー☆チャンネルで009の1全話終了からどっこい大作の残り数話とナショナルキッド

フラワーアクション009の1

フラワーアクション009の1

youtube#video

 

ラス2回目回が西野バレエ団らしさと脚本演出が粋で良かった

31日

ネコムライスと日清の麻薬再び

油がもったいないのでもう一回揚げた　なすも鶏肉大好き
今日は日経戻しで弁もホーちゃんもお小遣いありがとう他は戻ってくれないので難平（死

8月27･28日

27日

麻婆豆腐/赤オクラ浅漬/茄子きう茗荷和え/ニラにんにく漬

赤いオクラって初めてだ　加熱すると緑になるそうなので生で食べたのも初めて
昨日と引き続き今日も頑張る。新日利確買い戻しは凶かなぁ。。。

28日

ピザ/合鴨スモーク/サラダ

適度に指値入れといたら安倍退陣ニュースと共に約定通知がピンポンピンポン続々と鳴り響く
そっから更にダダ下がりで買った瞬間に含み損50万くらい（死
弁護士もホープも買い増せちゃった。。。更にちょびっと買って暫くまた気絶投資法だな。。。


ガックリだねぇ

8月25･26日

25日

ローストポーク/ゆで卵バーガー/夏野菜カレーソテー

https://twitter.com/After100days/status/1295921409940574209 ←コレを作ったが。。。
キティちゃんの楊枝を刺したら短くてキティちゃんの顔まで埋まってしまい金串に変更ｗ
今日もダンスクラス頑張ってグッタリ帰宅　ワンプレートで簡単に

26日

中トロ刺/砂肝串/冷奴/ゴーヤおひたし

やっぱりマグロはツマミにならない玄米つける


MTGスタイル座椅子を隠されてもｱﾃｸｼはここで寝ますからねっ！という強い意志を感じたｗ
でももう忘れたらしく寝ないｗｗｗ

8月23･24日

23日

ツナピーマンボート/ツナ椎茸和え/ピザ

おうち居酒屋さんとこで見たおかずふたたび！
ツナが二品なのでピーマンの方はフライドオニオンのせてカレー風味にしてみた
椎茸和えの方は美味しいお海苔をのせてみた

昨日の運動が尾を引き首痛＆腰痛悪化（当たり前ｗ
動かないと余計固まっちゃうから適度な運動はしなくちゃだけど無理は禁物だな
009ノ1と昔の船木の試合と半沢見て日曜日が終わる

24日

おつまみセット/ゴーヤおひたし/ニラにんにく漬け/もやしふりかけ和え

濃厚接触回避に行かなかったけど8月は鍼灸整体復活しちゃったなー。。。
なんとか運動を迎えられるよう前日に整えてもらう日常が戻りつつある


新しく骨盤サポートMTGStyleと言う座椅子を買ったのだが早速おみゃーが座ってどうする（怒ｗ

8月21･22日

21日

なめろう/冷奴/水菜わかめ揚げ胡麻油和え

カタの良い鯵2尾だったので今日は一尾なめろう一尾は明日塩焼き予定
この保存可能な味付き油揚げが美味しくてとっても便利！水菜和えにベストマッチ！


週後半は一円も稼げず我慢の仕込みだけど夏相場はこれからが本番かもしれない

22日

あじ塩焼/水菜油揚げ胡麻油和え/酢の物/ひきわり納豆海苔

アタリな鯵だった。
今日は3月から休会していたサブジムにコルセットして様子見に。帰宅後しばし動けず。
やっぱりこっちは心拍数あがるﾒﾇｰでマスクしてると苦しいわ～休会延長してきた。
ダンスクラス腰痛いのにトレインやんなっ！ｗ　4周目でステップ覚えられなかった( ﾉД`)
筋トレもBODYPUMPもやりたいが踏ん張りきかないのでプールにしといた。
マシンジムにこんな大きなウェットティッシュ？があってビックリ！



エアコン入れてるとベッドの上で寝るね