8月28・29日

28日

しうまい/さんまと山芋/ベーコントマト炒め/辛子明太子

酒のつまみの雑誌を美容院で読んできたんで今日はこんなおかず。
ベーコンとトマトをただ炒めて黒胡椒かけて食べろとあったが　あんまり寂しいんで
アスパラも少しと軽くダイショーの塩コショウも振った。まぁこんなもんはこんなもんだ。

山芋おろしてさんまの缶詰乗せて山椒かけて食べろとあった。何故かさんま缶あるしウチ。
んでこれもこんなもんな味で美味しくもなくどうでもないおかずだった。
たまには変ったものを思って　他所で見たレシピを作ってはみてもたいしたもんじゃないのだね。
見ても食べてもつまらないかもしれないけど　結局おかずはシンプルが一番だなといつも何かを
作る度に思ってしまう。

＃アクア1　平泳ぎ75mのみ

29日

ミックスフライ

肉は今日のところは嫌なんでマグロカツにする。あとは海老とイカフライ。
ジム帰りでお腹が空いて下拵えもそこそこに作ったんで海老は曲がりまくりｗ

＃トレッドミル30分　ステップ1

そして今日は山本小鉄が急逝のニュースが飛び込んできてびっくり。
68ってちょっと早いよねー。写真貼ろうと探したけどプロレスファイルがありすぎて見つからない（泣

2008年12月の私と小鉄さんの後楽園ホールでのエピソード抜粋↓。

今回の収穫は休憩中の小鉄さん。
「アテクシそれなり歳いってますんで（総統ではなく）突貫小僧時の星野さん含め
古くから拝見させていただいております」と言うと　私を上から下まで見て
「そんなまだまだ（お若いというニュアンス）」と言ってくれる。
「何よりいつまでもお元気でいらしてくださいね？応援していますよ」と言うと
わざわざ椅子から立ち上がって頭を下げて握手とお礼を言ってくれた。
こういう礼儀正しいところが小鉄さんらしいなと　ちょっとしみじみしちゃった。
R.I.P

8月26・27日

カレー/サラダ

例の如く大量製作につき二日間はカレー予定
珍しくミックスせずレトロぽい味でポークカレーにしてみた。辛いお。

＃木：アクア1　平泳ぎ300　金：休

27日
んで結局やっぱ二日連チャンでカレーでは酒呑めないじゃんねー。

イカ刺し/麻婆豆腐

たんぱく質たんぱく質っ！　イカ刺しキレイに造れたんでうひひ。
このあとカレー食べたけど。

8月24・25日

24日

ぶり塩焼/エシャロット/からし明太子/大根葉漬物

ちょっと肉続きだったしこれからも肉続き予定につき今日はサパーリ目で。
猫娘とぶりを半分こに。エシャもウマイのだが後から自分の息がエシャ臭くなるのは×。

＃スタジオ2　両サイ・トーソー・エクステ/各50キロ×20

25日
神宮球場へヤクルト横浜戦に。

まだ仁志が現役の頃ドームに行ったきり久し振りの野球観戦。神宮は初めて。
基本的に好きなのかなぁ今の選手はわかんないけどやっぱり野球は面白いや。

行く前に代々木の叔母の家に寄りお土産の変わりにお客さんに頂いた寿司を
貰って持って行ったり　現地でチキンバスケットなんか買ってつまみにして終了。

8月22・23日

22日
外呑みでオイルフォンデュ/鶏たたき/いわしマリネなどでビールとワイン
ビールはモルツ味だし　おかずも言うほど美味しくないしで次はない店だなー。

＃スタジオ2　バーベルクラスやって速攻で足にキタけど昨日のトレッドミルのせいかなとも思う

23日

ハンバーグ/鶏軟骨揚/厚揚げ/エシャロット

ハンバーグと言えども豆腐やら枝豆やらひじきやら色々でサパーリ系。
鶏の軟骨は買ってきたけど如何にもチルド食品という味で美味しくないんだけど
返ってそのジャンキーっぷりが後を引く。うぅむ。

8月20・21日

20日

焼肉5種野菜3種/枝豆/からし明太子

後の掃除が面倒なんで今日の焼肉は簡素化。暑くてベランダでやるのもイヤだったし。

21日

イカそうめん/さざえ刺身/さざえ壷焼/ニラ焼餅/からし明太子

イカは北海道産てのはどうでもよいけど　ここまで長い（≒大きく厚い）のが売ってるのは
珍しいなと買ってきた。大味かと思いきやなかなか美味しゅうござった。
サザエは鳥取産の刺身用。一つは造ったけどやっぱり焼いた方が美味しいので二つ焼く。
未だに永谷園だか桃屋だかの辛くないラー油に巡り合えない。いつになったら買えるやら。
そして夜中にまたしても夜食ベッピー。地獄への扉あきまくり。

＃トレッドミル1h/外サイ30×2