◆睡眠記録◆
21時就寝
1時起床ベルソムラ使用
3時半ごろ就寝
7時ごろ起床
最近覚醒時間が微妙に長いです、、、なかなか寝てくれず💧
昨日日曜でしたが、
頭痛も感情の落ち込みやイライラも
収まっていました。。。
PMSでした。
女性にとっては
ホルモンバランスも
心身の状態に大きく影響があります。
そのことも
このブログを
見てくださっている方に
伝わるといいな・・・。
落ち着いて考えてみて。
そして、昨日1日夫やみーくんと
一緒に過ごしてみて、
思ったこと。
「音は感じる側がうるさいって感じたらうるさい」ってこと。
その程度や不快さを
音を発している側が決めるものではない。
それに気づいたきっかけ・・・
1日たって、自分の感情的なものが
少し、落ち着いたことと。
夫がうちに来て
いつもは基本
みーくんがみる以外はつけない
テレビを日曜はずっと大音量でつけていること。。。。
これ、私にとっては
みーくんへの意識や
集中力が削がれて、
ちょーっと気になるのですよね・。。。。
気が散る、というか・・・。
ああ、こういうことか、と。
テレビの音なんて
見てる人にとってはまさか不快な音なんて微塵も思わないだろうし。
私も自分が弾くエレクトーンの音が
うるさいと思われるという
概念は
恥ずかしながらなかったですが、
昨日夫からも
「確かにうるさい！」と言われてしまいました😅
あ、そう😅
私はあなたのテレビがうるさいとは言わないのにね、、、やっぱり我慢したもん負け？！😅
でも、みーくんが日頃から騒がしい我が家、、、
小さい音量で練習していたら聞こえないので、
どんどん大きな音量になってきていたのも、
事実です。反省です。
また、
みーくんが最近、、、私のブログ書くときの
キーボードのカチカチ音と、
毎日風呂上がりにするブローのための
ドライヤー音が
すごく嫌がるようになったのです。
これも、どちらの音についても、
ずっと何年も続く毎日のことで、
今に始まったことではないのですが、、、、、
ここ1ヶ月くらいで特に嫌がるようになり、
ドライヤーができなくって
すっごく毎日困っています💦
はじめは
みーくんがYouTubeを見てるのに、私が横でドライヤーをすると
聞こえなくなるからかなあと思っていたけれど、
ドライヤー音が
もしかしたら嫌？？？
同じくキーボードの音も。
なにか
みーくんにとっては、耳に触るようです。
そういったこともあり。
相手が不快音だと思ったら、不快音なんだな、と。
これまで不快だと思ってなかった音も、
なにかのきっかけや
相手側の精神状態、環境の変化により、
気になり出すこともある、のかもしれないとも
思いました。
結論。
電子音については
いくらでも
言われてすぐに改められますので
なんの問題もなし。
あまり気にする必要もなし。
いわれたときに、反省して
すぐに改めればよいだけの話。
私の気持ちもすぐに切り替えられました。
ただ。。。
今書いたように、
エレクトーンの音も
みーくんの発する騒がしさも、
今に始まったことではないのですが、
今年に入って急激に言ってこられるようになったことに、
すこし
不安というか懸念を感じています。
電子音については、
私が悪かったです、ですぐに改められるので
いわれてもダメージも少ないです。
ただ、、、うちの
みーくんとの日常について
どうしても
阻止できない事項について、またもし
言ってこられたら。
私の心がこれ以上耐えられる気がしません。
みーくんのことについての
苦情は
もう
私にとっては
とてつもなく心のダメージを受けます。。。。。
もちろん
音がうるさい、のは重々承知ではあるのですが。
そこはそういう問題では済まされないところが
こちらの事情的にもあって。。。。
私だって、可能であるなら、
のんびりと静かにテレビを見ながら
コーヒーもゆっくり飲み、
お姉ちゃんたちと談笑する日々を
送りたいのですが、
それができないのです。、
ちょっと不安なので、
いつも
みーくんのことを支援くださっている
福祉、子育て支援、母子相談などの
お役所機関に、
ちょっと現状を共有しておきたいと
思います。