ノルディックウオーキングで運動不足解消

朝起きるとがニコニコして室蘭民報を開いて

見せてくれた。

その顔を見て・・・麗子さんが出ているのネと思った。

あたりぃー

大きく出ていた。

ウオーキングをしているとは知っていたが

20年近くの愛好者だとは思っていなかった。

毎朝歩いているとのこと感服・・・。

 

　麗子さんの記事は長生大学のカテゴリーから伊達の名所と有名人の

　カテゴリーに変更しました。

　ご覧になってください。

大失敗

昨日の夕方イオンに買いだし

どうも胃がむかむかする

食欲もなく何を見ても食指が動かない。

がこれ買う・・・と言っても要らない

夕食は何も食べたくない

帰る頃はむかむかもマツクス

そこではたと気が付いた

このむかむかは昼食べた山菜が原因なんだ・・・

フキノトウはちゃんと湯がいたが

ギョウジャニンニクも食べた

私は山菜に弱いのでございます。

一度に山菜を二種類食べたせいで胃の調子が悪くなったのだ。

10年前某所のお蕎麦屋さんで山菜蕎麦を食べ

夜

死ぬ思いをしたのをすっかり忘れていた。

そんな訳で

夕食はイチゴとトマト

そして大根おろしを恐る恐る食べ

お刺身を少しつまんだだけ・・・。

今日も天下泰平のトト