新京都担当です。

どうも、新？京都担当です。なって１時間なんで実感がまだありません。

前回までの担当のかたはブログを３年も運営されていたので、私の拙いブログは読むに耐えないかもしれませんが、「暖かい目」で今後ともよろしくお願いします。まずは５月の京都のグループセラピーの告知を。

京都グループセラピーの予定

○日時：５月２９日（土）　１４～１６時
○会場：中京青少年活動センター（いつもと同じ）
○参加費：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は
kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
まで。

２２日にあるという説もありましたが、２９日に変更になりました。よろしくお願いします。

初担当ということで簡単なうつ紹介を。（←なんのこっちゃ）

いまさらうつのつらさを紹介するまでもありませんが、やっぱりうつはしんどいですね。
具体的に体調がすぐれないという（物理的な）しんどさと、アタリマエなことさえできないダメな自分（精神的）のダブルパンチがうつなのかなと考えます。

なんだかんだで怠けているんじゃないの？と自分をチクチク責めてしまいます。これも症状なんでしょうけど。ただうつも人によって程度も状況もさまざまだなあというのが実感です。

お互いに言いたいことを言い合って、自分だけじゃない。みんなもいろいろ抱えているんだなと感じられる場、安心感を共有できる場にしていきたいですね。なにかしら一筋の光や、希望がみえてくる場。それをみなさんと一緒に創っていきましょう。

ともあれ、今後ともうつコミュニティ、そしてグループセラピーをどうぞよろしくお願い申し上げます。