風は8ノット

日々の思い出記録

サブ3への再挑戦 第147関門

2022-02-06 | サブ3への挑戦S3 終了
第147関門🌳🌳🌳
令和22年1月31日~2月6日

31 パーソナルトレーニング
休足日

1 パーソナルトレーニング
妙見山坂階段ジョグ


2 鳴門スポパ土300m往復コース
65秒切り10本


3 休足日

4 パーソナルトレーニング
鳴門スポパ内
60分間ファルトレイク


5 強風 屋内60分スピンバイク

6 強風 香川県旅ラン

海あり山あり



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