たわごと~産業カウンセラーとして~

資格取得後もまだまだ研鑽の日々です。勉強会で感じたことを中心に、日々思う事や季節のことレシピまで自分を表現する日記です。

自分の中の嫌な部分

2006-06-25 23:16:48 | 自己一致
自分の中の意識していない嫌いな部分を見つける方法。。。
な~んて知らなくてもいいかもしれないけど、自分のすべてを認める事が「自己一致」(お~久しぶり)につながるので、逃げることなく考えてみました。

人間関係で、誰でも、ひとりやふたり、なんだか嫌いな人というのに出会っているはずです。
その、嫌いな人というのが、自分の無意識な嫌いな部分を表にだしている人だというのです。
嫌いという感情は、どこか意識して気になるという事です。
好きでも嫌いでもない人って意識しませんよね。
なので、嫌いな人に出会ったら、自分を気づくチャンスなので、よ~く観察してみるといいらしいです。

こんなとこがイヤだなと感じたら、無意識でもどこかに自分もそういうところがあるんだ~と認めてあげる事が重要のようです。自分はぜんぜん違う!などと否定はせずに。。。

私はどうかな~口も利きたくないほど嫌いな人って記憶にないけど(単に忘れてるだけかも)女のめんどくさい部分を前面にだしている人ってダメだな、細かい事をグチグチと言う人。。。とすると、私も女のめんどくさい部分とか持っている?という事?。ふ~ん、そうか。。
それを打ち消すかのごとく、普段あっさりした対応になってしまうのかな~

でも、嫌いな人が自分を気づかせてくれるとしたら、なんとなく「ありがとう」みたいな気持ちになって、もしかしたら、嫌いな人とでも、うまく付き合えるかも。。
そして、自分を見直し、あるがままの自分を認める事ができたら、なんだか良い事に思えてきます。
どんな出会いにも感謝ですね。