たわごと~産業カウンセラーとして~

資格取得後もまだまだ研鑽の日々です。勉強会で感じたことを中心に、日々思う事や季節のことレシピまで自分を表現する日記です。

心のセンタリング~自分の本当の中心にいるという事~

2011-11-11 13:23:34 | 日々の雑感
今日は、2011年11月11日。そして満月ですが、お天気がよくないから見ることは無理かな~

自分の中心とは、真実の場所です。
自分の中心軸がぶれないことは、あるがままの自分でいられるということなのです。

唐突ですが、最近、Illustratorを使っていて、思う事…
「整列のパレット」でセンタリングをすると、ピタっと真ん中に揃います。
でも、それは全体の中の中心か、ある部分の中心か、わかっていないとうまくできません。

まるで心のようだなと思いました。

人は問題があると、それに囚われ、すべてを覆われて、そこでセンタリングをしようとします。
でもそこは、本当の中心ではないので、頑張って合わせようとしても苦しいのです。

本当の自分の軸を見つけるためには…
自分の中には、良い部分、よい事、イヤな気持ち、問題のある事、色々あります。
それを全部わかって認めた上でセンタリングをすると、真実の中心に、ピッタリあいます。

自分の軸に合っている時は、自然体で自分を信じられます。好きでいられます。
そして、周りの事も信じられます。

先ずは、自分の奥深くまで見つめ直すことが大切です。

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2 コメント

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はじめまして (Qoo)
2011-11-17 10:14:21
産業カウンセラーの講座を受け、1月の試験を控えているものです。
自分軸へのセンタリング、自分軸がどこなのかまだまだ探してて、探してるうちに軸も移動してる感じです・・・
いつも丁寧な文章と内容を楽しみに見ています。
個人的にお話ししてみたいです。
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ありがとうございます! (komo)
2011-11-18 08:10:36
とても元気をいただいたコメントでした。

私は、おだやかな気持ちや自然体だなと思う時、あ~真ん中に一本軸があるな~なんてイメージしてみたりします。そのイメージをいつも持っていると、なんだかぶれない事を実感できたりします。

試験頑張って下さいね!
お時間ある時にはこちらにも遊びに来てくださいね。更新が遅いのですが(笑)
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