たわごと~産業カウンセラーとして~

資格取得後もまだまだ研鑽の日々です。勉強会で感じたことを中心に、日々思う事や季節のことレシピまで自分を表現する日記です。

「自分さえよければ」という考え方~第3の立場~

2011-12-04 16:24:22 | 交流分析
12月になったとたん、急に冬が到来したという感じで…ま、今日は少し暖かい…
iPhone4Sのカメラがきれいになったので、デジカメいらずです。

今朝、持病がある義母の調子が悪いと言うので様子を見に行ってきました。
ここのところ、毎日のように連絡はとっているのですが、心労がたたっているようで…普段、口が元気な人だけに心が弱っているのを見るとせつない感じがします。こんな風に親密になれるというのも、義母も私も年とったんだな~(笑)


「自分さえよければいい」と言う人、そういう行動をする人って、結構いますよね。
そして「自分を大切にしているからだ」「好きなように生きている」ともいいます。

でも、これは本当の自分として生きていないのです。

「自分さえよければ」は、裏を返すと、「自分はよくない」という気持ちの表れなのです。
自分がよくないからこそ、自分さえ…なのです。
そこに気づかないか、見ないふりをしているのです。

潜在意識の中にその不満を埋めて見ないようにしてしまうと、他人は関係なくなります。
すると、他人に迷惑をかける事になり、結果、他人から認めてもらえず、また不満が多くなってしまうのです。苦しむ生き方だと思います。

交流分析の人生態度の第3の立場「I am OK、You are not OK」は、自分が悪いという事を認めないで、相手がすべて悪いと決め付けてしまう生き方。この「I am OK」は、意識上のもので、潜在意識95%では「I am not OK」なのです。

私は、「自分さえ…」という考えの人に対する時には、「あ~自分が嫌いなのね、かわいそうだな」と思うと、腹も立たない感じです。

本当に自分を大切に好きなように生きている人は、意識してもしなくても、他人とうまく関わり、周りがハッピーになるように自然となるものです。
第1の立場「I am OK、You are OK」は、真の自分と向き合う事で可能になる生き方です。そして楽に堂々と生きられる方法です。

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