泉ヶ岳に行こうかと考えていたが
山の方は暗い雲がベローンとしていて
見えるはずの泉ヶ岳も見えなくなっていたので
今日も三本木コースで。
気温が高めと踏んで
ビブショーツ、
長袖コンプレッションと半袖の重ね着
で行ってみた。
いつもの温度計は18度でマズマズ。
さて、昨日塗布しておいたセラミックワックスルーブ。
動きは問題ないが、なにか、シャリシャリ音が五月蠅い感じがする。
馴染めば静かになるかと思われたが、
いつまでも五月蠅い感じがする。
気のせいでしょうか?
さすがに二週間振りでは脚が回らない。
今週頭には左フクラハギを痛めちゃったし、
月曜と金曜に会社の飲み会だったし、
なんて言い訳は色々あるわけだが・・・
それでも鳥海も近づいてきたので
ムチは入れておきたいところ。
帰りは支倉常長前コースとしてアップダウンを選択。
遅いけど・・・
残念ながら大亀山では乳酸が溜まりまくって撃沈。
帰還後、チェーンの様子を確認。
見た目はまるで汚れていない。
脂っ気が無いから付く物も付けないのだと思われる。
カッサカサだからね。
チェーンを撫でてみるとご覧の通り。
68kmほど走った汚れとは思われない。
綺麗が続くし、
動きも問題ないのだけれど、
音がなぁ・・・
気のせいではないと思うんだけどな。
山の方は暗い雲がベローンとしていて
見えるはずの泉ヶ岳も見えなくなっていたので
今日も三本木コースで。
気温が高めと踏んで
ビブショーツ、
長袖コンプレッションと半袖の重ね着
で行ってみた。
いつもの温度計は18度でマズマズ。
さて、昨日塗布しておいたセラミックワックスルーブ。
動きは問題ないが、なにか、シャリシャリ音が五月蠅い感じがする。
馴染めば静かになるかと思われたが、
いつまでも五月蠅い感じがする。
気のせいでしょうか?
さすがに二週間振りでは脚が回らない。
今週頭には左フクラハギを痛めちゃったし、
月曜と金曜に会社の飲み会だったし、
なんて言い訳は色々あるわけだが・・・
それでも鳥海も近づいてきたので
ムチは入れておきたいところ。
帰りは支倉常長前コースとしてアップダウンを選択。
遅いけど・・・
残念ながら大亀山では乳酸が溜まりまくって撃沈。
帰還後、チェーンの様子を確認。
見た目はまるで汚れていない。
脂っ気が無いから付く物も付けないのだと思われる。
カッサカサだからね。
チェーンを撫でてみるとご覧の通り。
68kmほど走った汚れとは思われない。
綺麗が続くし、
動きも問題ないのだけれど、
音がなぁ・・・
気のせいではないと思うんだけどな。