20180428 県民の森ラン

今日は時間がないので県民の森コース。
気温は朝からぐんぐん上がり、１８度。
初夏ですねェ。

走り出し、２５ｍで右膝に違和感。
うっ、とペースを落として
数ｍで復旧。
なんだ？！

動物愛護センター前の登りを
小走り気味にクルクル登る。
と、靴紐がほどけた・・・

終了。
ここで止まったらもう登れない。

やっぱり、フツーの靴紐は使いづらい。
今朝も、スタート地点に行くまでに
靴の中に入ってきた小石を取るために
一度、靴紐をほどいて、結び直したし。

締めすぎると足が痛くなるし
緩いと走りづらいし
最初は問題なくても
走り続けているうちにフィット感が変わってくるし。

大会に行くと
脱いだり、履いたりを繰り返すこともあるし
その度にカンジが変わっちゃうし。

ということで、一昨日、ある品をポチっておいた。
明日には届くかな。

県民の森の中を走っていると
前方から見慣れたＴシャツのオジサマが走ってきた。
「ＣＨＯＫＡＩ」と書かれたオレンジ色。
親近感が湧きますねェ。

未舗装路に入ってからは下り基調になり
ペースアップ。
新緑の中、気持ちいい。

どうにか、時間までに帰れた。
と、歩いていたら大蛇に遭遇！



急に出てきたら心臓止まるんですけどっ！


9.09 km
48:54
5:23 分／km