20180929 青麻神社ラン

体がダルい感じがして
少しストレッチしてから出動。
お陰で走り出しが軽い。

このところ
朝晩はめっきりと気温が低くなり
すっかり秋モード。
いつもの温度計は１５度。
薄手の長Ｔが丁度良いような、暑いような・・・

暑さを言い訳にして
登りで歩くことはできなくなり
それはそれで辛かったりする。

今日は靴紐をキャタピーエアーにしてみたが
マズマズ、問題なし。
※終了後脱いでみると
　足に締め付けた痕が少し残っていたので
　もう少しゆるくても良いかな

登りは頑張り
下りで脱力といった走り方で神社着。

お参り後の登りも今日は歩かない　ﾂﾗｲｹﾄﾞ

この辺りから
道端に学生さんが座り込んでいる所が何ヶ所かあった。
何のイベントかなと思いながら走って行くと
未舗装路入口の駐車場に看板。



東北大学オリエンテーリング部の看板。
大会ではなく練習会？
結局、競技者に出会うことはなかったけど。


14.35 km
1:22:30
5:45 分／km