春ですよ、
桜が咲いています。
「食欲不振、病中、病後に良いですよ」…
薬剤師さんに教えてもらったのがこれ
 | 伊丹 ミネドリン 600ml [指定医薬部外品] 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :80x80x240 伊丹製薬 |
これなくしてダイエット中の体調保持はありえない
必要な栄養素をちゃんと取って、
許容範囲内で太ったら痩せる、痩せたら、少し戻す…を繰り返して行くと思いますが健康は宝物ですから大切に行ったり来たりします
コントロールできたら自分を褒めます
駅のベンチに座ってチャネリング
西日を背中を当ててホカホカ〜
お題は
「今を生かして、これからを見よ」と言われたので
今を生かす…
生かしてる？？
毎日何かをしているけれど何もしていないじゃない、私
来月しなければならないことはもうわかっているけれど、“今を生かして…”は答えになってないわ。
さっきまで本屋さんに居たの。
それで“最近言われていること”を立ち読み。
メガネをしていても字が小さいので苦戦なのよ
とっても頭を使うことですが、未来に役に立つことを立ち読み。
これができるとガラッと変わるのはわかるので頑張ります
と、
先に宣言。
体重を後、3キロ落とすようにと。
そう言うなら、私の最強ダイエットをスタートするわ
体重が増えたらすぐこのダイエットスイッチを入れるのですが、
楽だし、
お通じ良くなるし、
ウエストのサイズがすぐわかりやすくなる
とにかく楽しくがんばりますわ
それしかないから。
何かいいことあるのかしら