冷やし布団にしてから…

毎晩暑い。

とにかくクーラーをつけておかないとぐっすり眠れないどころではなくて熱中症の危険さえあるので気をつけないと。

背中用の冷やしマットに首にも保冷剤を巻き付け日中の頭を冷やしてます。

テレビの放送で「手のひらを冷えたペットボトルで冷やすと体温が下がる」と言って見ていましたが、手のひら、足の裏、ほっぺた、凄いでふすね。

さすが毛が生えていないところ。

おサルさん、解りやすい。

そして常に研究をされている先生達。

ありがたいです。

生きて行く上で正しい情報はありがたいです。

正しく冷やして健康な毎日を！

ちなみにかき氷を食べたいのですが…

古い感じの美味しいかき氷屋さんをなかなか見つけられないので残念です。