薬膳ドリンク～豆乳、なつめ、レーズン

朝の血糖値、低めね、と感じ、身体に聞いて…

「レーズン」の回答。





写真はなつめが浮いてるけど、下にレーズン入ってます。



気と血を養い、肝と腎によし！


あとは朝バナナ。



う…チャートを見るにはまだ仕事が半端よね。



頑張って終わらせて、9時のチャートに間に合うようにします。