ひとりごと～増えていませんか？

　

最近、気になることがあります。 銀行や、ゆうちょに行っていると・・・ やたらに、独り言を言っている人を見かけます。 何だか金額の確認めいていたり 自分の名前や住所だったり・・・ 中には、ひとりで質問して答えたり・・・ これも老化現象なのでしょうか。 そういえば、学生の頃一人暮らし （実際には三人での共同生活） をしていたときにも増えたような気がします。 孤独な人が増えたのでしょうか。 テレビに話しかけるまでには、至りませんでしたけどね。

【この花の名前は何でしょうか】

「一日２５人と話しましょう。」と 介護支援センターの人に言われました。 そうすると、脳が活性化されて老化を防げるのだそうです。 お年寄りでなくとも、２５人はちょっと大変ですよね。 挨拶だけでも良いそうです。 私は・・・クリアしそうかな？ なにせ、田舎の上に、この街で生まれ育っているから そこらじゅう知り合いだらけなんですね。 それも、困りものなのですが・・・（笑）

お蔭様で、蜂に刺された手も随分と良くなりました。
右手と比べてみると・・・確かに左手は腫れているのですが・・・
もう一つ、がっかりすることがあるんです。
右手に比べて、左手の方が若く見えるんです～（涙）
何故かというと、左手の方が、張りが合って
血行が良い色だからなんですよね～
お肌の老化は、脳より更に歯止めをかけるのが難しい・・・

「だったら、全身はちに刺されてみたら？」
なんて、不届きなことを言うヤツがここに・・・

・・・ため息しか出ません・・・・はぁ～

取りあえず、今は「kokiyuさんお奨め：冷水パッティング法」を真面目にやるしかないかな～（笑）




今日の食卓から・・・

『冷製：カボチャスープ』
	わが家で採れたカボチャでスープを作りました。 　・厚手の鍋に一口大に切ったカボチャと 　　ひたひたの水を入れ煮ます。 　・沸騰したら、コンソメ素を入れます。 　・柔らかくなったら、鍋の中に入れたままで 　　ポテトマッシャー若しくは 　　スリコギで潰します。 　・牛乳を加え、塩コショウで味を調え、冷やします。 　・最後に、豆乳ホイップ（又は、生クリーム） 　　を浮かべるように入れ 　　パセリを飾って出来上がり～

カボチャに含まれるビタミンＣ、Ｅ、カロチンは、
細胞の老化防止と風邪予防に役立ちます！
そして、粘膜に関係するがん、肺がん、胃がん、食道がん、喉頭がん予防になり
さらに食物繊維で便秘解消なんですよ～！！