山梨市牧丘の葡萄の里を廻る２０Ｋレースに挑戦しました。 ９月１８日は前夜の雨も上がり朝から快晴、残暑厳しい一日でした、このコースは高低差の大きなことで有名です、ガーミン６１０のデータでは走行高低差は５３５メートルで、距離は18.11Kメートルでした、標高差ではスタート地点５３５メートル、一旦標高５１８メートルまで下ってから、最高地点標高８１０メートルまで１０．０５Ｋメートルを登り、折り返してスタート地点まで戻ります、この間の高低差2９２メートルをアップダウンしながら走ります、ガーミン６１０の計測データでは、走行距離１８．１１Ｋメートルですが、これはサテライト測定での移動距離ですから、実際の走行距離は高低差が大きいほど測定値よりも長いことになります。
実は昨年１０Ｋに挑戦して１時間１９分でしたので、今年は２０Ｋですから単純計算でも2時間40分ほどかかるはずでしたが、最近のトレーニング成果が有って２時間２５分でゴールができました。 自分なりに頑張った結果だと思いますが、仲間の評価は厳しくて、まだまだ手抜きをしているから、もっと頑張れるはずとの、有りがたいお言葉！！！。
