平成のスローラン（前編）

平成31年4月30日　31年続いた平成が令和に代わりましたが、平成21年9月27日からスタートしたスローランニングのブログは平成31年4月末までで480回となりました。これを区切りとしてスローランニング日記-前編300ページ、後編180ページの製本を試み内容を整理してみました。
ランニングレース参加も240回となりましたが、この間にいただいた完走メダルの数が、前半29個、後半12個合計で41個となりました、
海外での国際市民マラソンでは必ず立派な完走メダルがいただけましたが、日本では2007年2月に開催された第一回東京マラソンでの完走メダルから広まって、それ以後のフルマラソンでは完走メダルを用意する大会が増えましたが、現在でも完走メダルの無い大会がたくさんあるようです。
前半29個のメダルは、2003年のホノルルマラソンから始まって、ゴールドコースト、ヘルシンキ、ベルリン、ロンドン、アテネ、ベネチェア、ホンコン、ソウルなどの海外大会でいただいたものが多く、国内でのメダルは、東京マラソンで5個、その他トライアスロンやウルトラマラソンなどでのメダルが主でした。