600円のランチ

ご飯を減らしてもらったんだが
うどんが付いてて
サラダがパスタって

天ぷらのボリューム半端ない



なら
単品頼めばいいのに
ランチを頼んでしまう

そして食べた



栄養不足か威小事は大事
とにかくいろいろ食べないとね



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餃子夕ご飯

栄養不足ということで
肉たっぷりの餃子を作りました

いつもなら1パックのミンチに
大量野菜のところ
2パックのミンチにセロリ

肉いっぱいの餃子にしました



アルブミンが3.6って
栄養失調ギリギリで
3.5以下だと医療的介入がいるって書いてあったので
本当に栄養失調寸前ですよね

3.6はすでに正常値以下なので
これは何とかせねば



タンパク質不足なのか
消化器の吸収が悪いのか
よくわからないけど
次半年後の血液検査まで
頑張って食べよう





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