１日１食でも

最近、朝も昼も食べなかったりすることもあります。
それでも、あまり困ったことにはなりません。
夕飯をきちんとだべると、満足な気がします。

健康のためには、３食というけれども、そうでもなさそうな気がしています。
ちゃんとバランスのとれた食事ならいいかもしれません。

でも、それはなかなか難しいから、い偏るならいっそ食べないってことに。

健康であれば、いいかしらね。