トレーニングチューブ

いや～、今日の雨は凄かったですね！
　今年一番の大雨でしたよ。
　
雨が上がった今日はちょっとひんやり♪

さてさて　今日はトレーニングチューブに関してです。　
　えっ？！どうでも良い？！

まぁまぁ　そう仰らず＾＾；

お金をかけずに省スペースで運動をするのにぴったり！

お店のレジの椅子には、
　いつもトレーニング用のチューブが掛けられています。



　こんな自転車のタイヤの様なチューブ。

オリンピックなどに数種類売っています。
　ソフト、ハード、スーパーハードのように、
　　チューブの強さによって種類があるのですね。

自分のチューブはスーパーハード。
　このチューブを二つ折りにして、
　　更に短めに握って、
　　ダンベルを持ち上げるように運動をするのです。

ダンベルにすると20kg 以上の重さを、
　チューブで体現することができます。

時間が空いているとき、
　このチューブで実は運動をしているのですｗ。

お店を始めてしばらくは
　出勤前にジムへ行っていましたが、
　流石に続けるのは大変でした。

それで今はこのチューブでストレス発散をしております。

かなりお勧め♪
　
ダンベルダコの代わりに、
　トレーニングチューブダコができてしまいますが。。。＾＾；
　

痛そうでしょ？！
　でも痛くないの＾＾；。

自宅には21kg のダンベルがありますが、
　最近はゴムチューブトレーニングだけで十分。

それではみなさん良い夜を♪