最近血圧が大変高く、医者に行き初めまして 今までは極力薬の摂取を控えていたのですが、そうも言っていられなくなり薬を飲むことに。
あと今まで塩分を控えることは心がけていたけれどスーパーで買うランチの弁当がしょっぱいことに気が付きまして、朝晩はそれほど気にさずに、でもランチは塩分をカットするために調味料を使わずに自分で調理したものを食べることにしました。
世の中 販売されているお弁当やお惣菜は甘くてしょっぱいものばかり。塩分過多になってしまったので、面倒だけれどランチは自分で極力作る事にしました。塩を含む調味料を使わないで食べると素材の味がダイレクトに感じられてそれはそれで美味しい。
塩分ゼロのランチ。まだ初めて数日だけれど、続けられたら絶対に効果があるはず。
ちなみに甘いものも引き続き控えているので、未だにこの体型でも糖尿病は免れています。甘いものを頂いてもよほど高級な美味しいものと果物以外は人に差し上げてしまいますので、私に甘いものをくださることはお控えください。そう、果物は健康にも良いので適度に食べるようにしています。
不健康になると周りに迷惑をかけてしまうので、なるべく健康に長生きしたいものですね。
さて 本日は 陶クラフト恵 さんの新作の葉っぱの小皿のご紹介です。
一枚の幅は約１７cm x 奥行きは焼く8cm弱。
ちょっとつまみを盛りつけるのに良いサイズですね。
和菓子とかお漬物とかでも良いかな。果物でもいいかな。
まぁ色々と使えそう。
ちょっと深さもあり、足もついてちょっとテーブルからも浮くのでテーブルを華やかにしてくれますね。
１枚２，４３０円
MA by So Shi Te
107-0062
東京都港区南青山2-22-15
クリヤマビル1F
03-3401-0922
アクセス： 銀座線外苑前駅1ｂ出口を出て真っ直ぐ歩いて1分
（青山一丁目駅からも徒歩4分ほどで）
