早朝なのに

朝５時よりオープンしているフィットネスクラブへ６時過ぎに行く。
早朝は空いているかと思っていたら、出勤前にフィットネスし、
一汗掻いた後、ロッカールームで仕事用の身支度を整えている人ばかりで驚いた。
皆さん、健康、スタイルを保つためにそれなりに努力されているんですね。

フィットネスで体を温め、腰痛体操をした後オーガニックのスーパーで買い物をする。


午後からの仕事なので昼、夜と２食分を作る。
メインはクリームシチュー

マイ昼食兼夕食
後はごはんとサラダ

出勤前に図書館で読書

ママさんの腰痛、大分よくなってきたみたい。
よかったね。