残りものでスパゲティー

夕食はサラダを作って。



残っていたハンバーグとビーフシチュー
をスパゲティーの具にする。
汁物はお味噌汁。



脚活は今週も手術に備えてやらなければ
ならない事幾つかあり。
痛む脚に薬は飲まず、マッサージ、
ストレッチ、フィットネスでなんとか凌ぐ日々。