好みで

40度にはならないが日々最高気温が37、8度。
仕事終了後にブルガリア人の同僚とホテルの
ラウンジでお茶する。




夕食はフミママ用に麻婆豆腐。




フミパパ用に麻婆ナスを作る。
好き嫌いのある人に付き合っていられない。





常備菜用には青菜の煮浸し。




これからも
脚の為に食事、日光を浴びながら散歩、
サプリなどで骨力低下を何とか防止してきましょう！