活力弁当再開

職場へ持参するお弁当は我健康に良かれと
穀米と魚、梅干しは殆ど欠かさず入れている。




仕事終了後は帰宅途中にフィットネスにより
自己流ストレッチとサウナで凝り固まった
身体をほぐすのが日課。


夕食のメインはハンバーグ。



フミちゃんは来月で12歳、
最近寝ている時間が多くなり
呼んでも中々起きず寄ってこない時もあり
年を取ったと感じる。