満足感

昨日は、不満が残るというか、達成感が足りない感じの日でした

今日は一転、『満足感』というか、達成感というか、いい汗かいたという日でした。
シルバーウィークは、SWと書くのか？らしい。
SW最後の日に、

今日もお天気いいので、にゃんこをベランダに開放してます。
ころは、少し出るのだが、まもなく部屋に戻る。
みぃは、相変わらず、隣のにゃんこが出てこないか待ってる。
だけど、ご飯だよーという音をたてると入ってくる。

みぃも、今日は、開放日だって気がしてるんだろうなー
せめてベランダにでるくらいいいかぁ。
隣に行くわけではないし。

TVもつけずに、洗ったカーテンごしに、ベランダに出ている我が家のにゃんこを見てる時間も割といい。

脳体操を教えてもらいました。

「脳体操」というのをやってきました。(昨日だけど)

まず、右手は、三拍子で、上、横、下の順番。
左手は、二拍子、上、下。6まで数えると、上で右手と左手が上になる。
次は両手反対の動き。これ簡単そうで難しい。

あと、左右の手を握って、右手は親指を出し、左手は小指を出す。
交互に変える。両手同じ指が出てしまう。中には、キツネになったという人もいた
これをしてから、アロマストレッチをした。体硬いー

脳体操は、認知症予防になるらしい。

今日は秋分の日

秋分の日＝昼と夜の長さが同じ日＝ですねー

これは、秋の草花なのでしょうか。
片隅に目立たないけど、そっと秋を思わせるように咲いてます。

コスモスのように秋の花を強調せず、ひまわりのように、夏の花だけど秋も咲いてて驚かされもせず。
コスモスもひまわりも、派手な花ではないけど、主張が見える花だと思う。

コスモスは、可憐そうだけど、背も高く、したたかに自分がある感じ。
ひまわりは、夏だよーと、暑さを感じさせながら、太陽の向きに合わせて生き、種はビタミンが多いぞー
という花。に見える。