2年ぶりに体組成計を計った〜ジムに置いてある機器

自由に体組成計を使っていたので、「いいんですか？」と思わず聞いてしまった。
なぜなら、ジムによっては￥500かかると思っていたからである。

2年ぶり〜
結果、左右の筋肉のバランスがとれていた。
「普通」ではあるが目的としてたのは、ここ！
筋肉量と体脂肪を増やす方がいいようだ。
それには体重の増加が必要。
体重を増やしてバランスよく筋肉と体脂肪をつけ、メリハリのある体を目標にせよと、
インボディは言ってる。