心身とは、心と体のことで通じるものがあると感じた日

何気なく使っていた「心身」と言う単語。
心と体はバラバラではないと感じた日である。

体は大丈夫そうなんだけど、心がちょっとヤバいと言う時にスポーツをする。
もちろん、汗を流すと気持ちいいしストレスケアにもなる気がする。

だが、体ではなく心の問題で「気」が変わるのと、
楽しさが変わってくるのだ。

体がヤバいけど、運動できる範囲であると判断した日。
確かにできる。
少々疲れ気味ではあるが、キレ感が足りなくてもできる。
また、できる内容でやる。

心身は一体なのだ。
だが、心身ともに健康で絶好調な時ってのはそう多くない気がする。
それでも妥協できる時はある。

スポーツして楽しいと感じた日は、心身が案外と調子いいときで、
相寄っている時なのだろうと思う。

案外「心」の問題が大きいのかもしれない。
自分のことなのに、案外と使ってしまう曖昧さ。
この曖昧さがあってちょうどいい気がする。