気ままに更新中〜いろんなことあるさ。わかっているようでわかってない。まだまだ思案中。まだまだ模索中。

Ageに関係なく限界を作らない。
情熱、プライド、挑戦をする心を持っていたいと思う。
ときどき、深呼吸。

パキラを剪定しました

2019-04-27 11:47:13 | 日記
去年の7月にもらったパキラの葉を剪定してみました。
葉っぱの先が茶色になってきたり、葉が交錯してきてたので検索。
剪定は5〜7月が最適とのこと、4月だけど気になってたのでスッキリさせた。
植え替えもしたいが、植え替えは5月の気温が少し上がってきた頃。
おそらく、この連休中にはしそうだ。

さらに、水栽培もできるというので差してみたが、葉が出てくれるだろうか?
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さて10連休

2019-04-27 10:08:40 | スポーツ
今日から10連休。
GWの中で、こんなに休むのは初めてだ。

昨日は、「筋トレ系のパワー」一昨日は「ブラスト」火曜は「ホットパワヨガ」に行った。
水曜も筋トレ系に行きたかったが間に合わず。
今週はジムに行った方だ。
ただし、平日は1個しかやらない。

昨日の筋トレ系のインストラクターがはなしてくれた。
各地にいる人たちとパソコンで会議を何時間かしたそうだ。
腕が前にいってしまうので、肩甲骨が開いた状態になる。
そのまま何時間かたつと、背中が固まり、肩、首が硬くなるという。

私が苦しんでいるのは、まさにこの状態が続いたからだ。
去年の8月〜12月までのデスクワークで、かなり固まり、
緩める時間も取れないまま、固まり続けていたのかもしれない。
もちろん、その前からの部分もあるが。

この頃、ジムに行く回数が少し増えてきたので、運動をすると少し楽になる。
自分自身のことなのに気づかずにいることって多いもんだ。

10連休も休んでどうするの?という声が聞こえてくるけど、
ま、いいんじゃない?たまには。
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