腰痛長すぎ、酷暑長すぎ

昨日は、午後から不安定なお天気で、雨雲が行ったり来たり。

孫のサッカーがあったで見送った後に雨が降ってきた。

空を見ると雨雲の隣に青空。

大丈夫だろうか？心配になったのでグランドに様子を見に行ったら、練習やってた。

大人のコーチの人もいるので、雨が降ったらなんらかの指示を出してくれるだろうと思ったが、

やはり心配は心配。

腰痛も少し良くなってきたかなと思うと、今朝はぶり返してるような感じ。

これは、やはりカイロに行った方がいいだろうか。

揉んでもらうのは、その時、その箇所だけで原因の対策にはならない。

知ってはいるが、痛い時は縋る思いというのもある。

痛くなる前のケアが大切なのはわかってはいるのだが、そこが自分に甘い所なんだよな。

酷暑日が２日ぶりくらいにぶり返した。

３５度を切ったのは２日くらいしかなかったのか。

３０〜３２度くらいだと涼しい感覚になるのもおかしい気もするが、そのくらい３５度超えが多い。

今年の東京では２０日間だそうだ。

立秋もお盆も過ぎたのに。

お店では秋の服を売ってるけど手に取る気もしない。

もれなく秋は短いので秋物は必要ないと思ってる。

ネガティブな言葉が出てくるけど、ここで上向きになるように自分を立て直す。