悪癖

体重はキープしています。・・なんとか。


個人的感想ですが、(ココ、重要)

ランタスの頃より、レベミルの今のほうが、体重管理は楽です。

BMIも体脂肪率も、なんとかクリアーです。




ですが・・・・。　

最近、「おつまみ」の歯止めがかかりません。

つまみなしの空酒では、肝臓にもよくないし。

糖新生の抑制による低血糖の心配もあるし。

なので、適度なおつまみは必要なんですが、ほらっー、そこは酔っ払いなんで・・。

食べ過ぎちゃうわけですよー。



あかんっ。

大人なんで、何とかせねば。