ジム納め

本日、私の通うジムの年内最終営業日でした。

お気に入りのイントラ先生のレッスンに、二本出て、楽しかったです。



いつものように、運動量を鑑み、食前インスリンを半分にします。

でっ、今日は二本だし、途中抜けしたくないので、更に、０．５単位を減量しました。







一本目、初級クラス。


食後間もないので測定せずに参加。



楽しく、３０分。

コレくらいなら、余裕のよっちゃん(オヤジギャグ?　　)







さて、続いて、中級クラス４５分。



ココで、SMBG


うーん・・・。　BG226mg/dl


チト、高い。



でも、血糖値の心配をしながらのレッスンはつまらないからなぁー・・・。


そーゆーわけで、思いっきり、レッスンを楽しみました。


レッスン直後、BG112mg/dl　


シャワー浴びて帰宅後も、BG94mg/dl











コントロールの仕方は、人それぞれ。


運動に対する考え方も、やり方も、各々のやり方があると思います。



私は、いつだって、他の方のやり方を否定しないし、自分が正しいとも思っていないし。

この日のコントロールも、たまたま・・・なのかもしれません。









今年の「ジム納め」楽しく、コントロールも良く・・。

終わりよければ全て善し、デス。