お中元

皆さんは主治医先生に「季節のご挨拶」を贈っていらっしゃいますか?


私は、年賀状を病院住所に主治医宛で出しています。


以前から、旅行に際し、先生に病気の説明書(処方箋ではない)にサインしていただいた時、かつ、お会計が掛からなかったときはお土産をお渡ししました。

でも、有料の時は、お土産は用意しませんでした。

お中元、お歳暮の類はしておりません。



先日、診察室の奥で、事務員さんが「お中元」と熨斗のある箱をもって、うろうろしておりました。

きっと、ご持参された患者さんが待っていらしたけど、私の診察中だったので、話しかけられずに右往左往・・・って感じでした。



おもわず。。。

「先生、お中元だそうです」って笑ってしまいました。

「いいんです、診察中です」って。



その後、お会計待ちの時、先生が「お中元」の箱を抱えて、診察室から出て行かれるのをお見かけしました。

まあ、今更・・・贈る気はないですが、「なmy」でございます。

お仕事モード、全開中

私、主婦デス。

でも、たまに仕事しています。

職場はお気楽で、仕事もすきデス。

まあまあ、こんなもんかなの報酬もいただけております。(すくないけど)



でも、責任を持ってお仕事させていただいております。

もうすぐ、夏休み。

娘が小さかったので、例年、夏休みは半日しか仕事しません。

たぶん、今年も・・・。



夏休みに突入するまでに、その分の仕事を前倒し、片付けておかないといけないわけです。

おまけに、夏のバカンス旅行まで、、、、。


ただいま、お仕事全開モードデス。

山積みのファイルの中でしています・・・。

お楽しみはそのあとだっ。

ストレスを考える

昨日のエントリーはいつにもまして?くらーいネタだったようで。。。

話題によって、コメント数に開きがございます。

でも、閲覧数が通常の2倍だったので、心配なさる方は多いんだなーと感じました。

さて、気を取り直して?


　私、禁煙中でございます。


禁煙によるストレスは、さほど感じておりません・・・。

禁煙症状(イライラなど)も、長くは出ていなかったと思います。



ですが、食事の度(後)に感じるストレスは大きいデス。


この食事で何単位、射てばいいのか、一生懸命考えます。



射ったら、射ったで・・。

「あの単位数で、ちょっと多いか?　足りないか?」一生懸命考えます。



食後血糖値が高かった時や、後から上がりそうな内容の食事の時、

「えーと、12時に食べて・・脂があと、3時間後にピークだから、Rを・・・・うーんとぉー・・・。」


決して、回転の速くない頭で、一生懸命考えます。



考えながら食べて、食事が楽しいか

ただ、を楽しんで、何も考えずに食べたいと願っています・・・。

これこそ、Cry　for　the　moon　ですけど。



「考えなきゃいけない」のが、「食べられない」より、ストレスです。

(DMで食べられないものはないと理解しています、ただ、食べない方がコントロールしやすいのは事実だと思っています)



ストレスのせいで、コントロールが悪化する。

ストレスのせいで、血圧が上がる。

ストレスになるなら、タバコを止めない。

ストレスに思うくらいなら、好きなものを食べる。お酒を呑む。


どれもアリなのかもしれません。

ストレスを感じるのには個人差がありますし、他の方の選択に口を挟む気はありません。



　ただ、myは、ストレスを言い訳にして、努力を惜しむようなことはしたくないと考えました。



コントロールも、体重も、血圧も・・・。

DMとうつ

正しくは合併症ではないのかもしれません

でも、科学的根拠で、

「1型糖尿病の女性は食事とインスリンのプレッシャーでただでさえ健常者に比べて2.5倍も摂食障害になりやすい」そうです。


私はうだうだ愚痴ってばかりの愚痴ブログではございますが、

私が背負った荷物は一つだけデス。

たまには脇へ降ろしたいけど、悲しいかな。

一生、降ろせないかもしれません・・・。(日進月歩の医学に期待はしていますが)

私は、まだ荷物を投げ出しもせず、立っています。歩いています。



長い前置きになりました。

同じIDDMでうつ症状のあった方が、沢山の薬を飲んで救急車で運ばれました。

現在は退院していらっしゃいますが、まだ、お元気とは言いがたくて・・・。



私も発症以来、夜間の途中覚醒が頻回デス。

食事療法に対するプレッシャーや、低血糖のだるさ、いらいら、

主治医への遠慮、どれもストレスです。


でも、私は自分の病気だけが「背負うもの」で、その方は、他にもたくさんのものを抱えていたようデス。

詳しくはかけませんが、とても身近に、「よくあること」が起こってしまって、





知識として覚えておけば、役に立つかもしれません。

今回、その方のために、ちょっと勉強しました。

1.糖化ヘモグロビンはうつと関連し、約１％ほどの臨床的に有意な増加がみられる
2.うつは、他の糖尿病コントロール悪化要因、すなわち、身体運動定価、肥満、コンプライアンスの悪さと関連し、いずれもインスリン抵抗性を増加させる


隠れた合併症?　ほんと、なんでもありのデパートねっ。

本日、強行軍。

大阪入りしてまいりました。


　なぁーんと、京都滞在時間、15分。

大阪滞在時間、2時間、でっ、往復6時間と言う強行軍で、関西へ行ってまいりました。


疲れたー・・・・。



何しに行ったかと言うと・・・

むふふ・・・。

ちょっと、いいことがありました。

またまた、次回の9月が楽しみ。　


私、最近、吉報は大阪からやってくる気がします。

第二の古里だと思うわ。

私が心からご信頼申し上げるお方、なんだなー・・・。



今週は忙しいデス。

昨日は受診、今日は大阪、明日から仕事、会議、娘の学校は土曜日もあるし・・・。

日曜日まで休み無し・・・・。

本日、強行軍でしたが、収穫ありの一日でした。


中途半端なご報告でごめんなさい。

病院へ行ってまいりました。

先週採血した、検査結果をいただきに、病院へ行ってまいりました。



しつこいようですが、MY病院は小さいデス。

専門内科なんてありません。

一般内科医の先生を主治医としています。

予約なんてありません。

お年寄りと一緒に2時間待ちはざらデス。

血液検査の結果も外部委託なので、翌日しか判りません。



そんなわけで。

本日、またまた、病院へ・・・・

でも、受診はせず、なくなりかけた測定用のセンサーチップと酒精綿と、先日の結果のコピーだけを受付嬢から頂くことにしました。

しょっちゅう、病院に行っているので、顔なじみの受付嬢が多く、どのお嬢さんも優しい



本日、　えっー。。うっそぉー。



受付嬢いわく、

「いまねぇー、院内感染が問題になっている事件が多いでしょ?

だから、見直しになってね、消毒用のアルコール綿をお渡ししないことになったの。

薬局で自費購入していただくことになりました」


とほほ・・・。

保険点数で「支給」されるべきものじゃないのーっていう事は可能かもしれませんが・・・。

MY病院は、このたびの「穿刺使いまわし事件」や「点滴つくり置き事件」に対して、真摯に受け止め、院内の改善を考えたのかもしれません。

患者としての利益が何処にあるのか、ヨーク考え、薬局で購入することとしました



もともと、消毒綿って、個別包装のをお使いの方が多いでよね?

MY病院だけでしょうか?

お弁当箱(タッパーウェア)を出すと、脱脂綿を並べてくれ、そこにアルコールをプチゅーって掛けるんです。

「はいっ、myさん」って。

だから、家では消毒しますが、出先では全くしません・・・。

だってー、酒精綿入りのお弁当箱、持ち歩くのー　かんべんして・・・。



前に、この話を「えりじいさん」にしたら、驚いていらした・・・。

やっぱり、珍しいですか?



とりあえず、1回は買ってみようかな。

価格が高かったら、消毒無しでも問題ないようだし・・・。




さて、問題のA1Cは0.4%でした。・・・やっぱりね。

本日またまたオフ会日和

あっつーい

本日、MY地方、暑いデス。


そんな中、以前、とあるお勉強会で偶然にも出会った、MY路線のご近所IDDMさんとランチしてまいりました。


またまた、楽しいひと時でした。

私より少し年上で、お仕事を続けて、今はお一人で暮らしておられます。

そんな独立独歩なお方だからでしょうか。

myが昨日の受診について、愚痴を言ったら。。。。


「こんど、付いて行って、先生に食事指導は言わないで下さいって言ってあげる」　　


「いいです、子どもじゃないんですから」


そのとき、ちょっと、思いました。

私自身、センセに「食事指導を言われると辛い」と言えば、主治医先生はその後、口にしないだろうと思います。

でも、苦言も言って貰えるうちが花、言っても利かないと思われたら、センセも仰らないでしょう・・・。

そう思い、もう少し、外食を控えようかな・・・といいつつ、ランチしていましたー




また、その方から、

「myさんの優先順位はなんなの?　ダイエット?　お楽しみの外食?　コントロール?」って・・・・。

前にzeroさんにも同じこと、聞かれたんですよね・・・。


でも、甲乙付けられない。

どれも一番なんです。

相反する項目に、どれも外せない。



そしたら、

「欲張りなんだねー」って・・・



そうかも。私は欲張りだ。

コントロールについては、A1Cをあと0.5%あげても構わないから、フラットなコントロールが欲しい。

体重は絶対、大台以下でありたい。

週一頻度で、好きなものを好きに食べたい。


キャリアもある、そのお方は、とてもポジティブで、解決策を模索してくださる。

うだうだ愚痴っぽい、主婦の私には、　愚痴を言い合える同病者、お仲間だけで十分なんですよー。

だいたい、バビさんについで、二番目に後ろ向きですから・・・。



楽しかったオフ会。

今日、判ったことは、私は欲張り。

たとえ、苦言でも主治医先生のご指導が欲しいし、コントロールに振り回されている生活はイヤだけど、コントロールを無視できない。

美味しく食べたいけど、体重増加は絶対、イヤ。

私はあきらめない、絶対、諦められない。



やっぱり、私は欲張りデス。

本日、受診いたしました。

MY地方、暑い、ものすごーく、暑いデス。


本日、採血のため、受診してまいりました。

尿検査もしました。



悲しいかな、小さいMY病院、血液検査は外部委託なので来週までわかりません。

前は、「結果を電話で聞いてもよろしいですか?」とお聞きしたら、

「いいですよ」とお優しかったのです。


でも、最近は先生もお忙しいからと、遠慮しておりました。

来週は忙しいので、結果を聞きに行くのが難しくて、

「お電話でもよろしいでしょうか?」の問いに対し、

「受付にいって下さい」　

取りに来いという事ですね。　　ごもっともデス。



ママランチのBG458に対しても、「食べ過ぎましたか」って・・・。

また、「基本は食事」ってご指導いただきました。

「ケーキとか食べたんじゃないでしょうね?」って・・・。

その日は食べていませんが、

DM患者はケーキを食べちゃいけないみたいに聞こえました。



一番近いドクターが主治医先生なのに、大阪のどの先生方より遠い気がしました。

久しぶりに突破した。

本日、ママランチでした。

独身のお嬢さんとオッサンのために。。。

ママランチとは・・・

ママ仲間(子どもが同年代、同級生など、特に幼稚園が多い)と、子どもが学校へ行っている平日にランチすること。

メニューは幹事次第だが、大体は、食後のデザート、コーヒー付きと、少々、お高めなことが多い。

ミニコースも多い。



本日、久しぶりに食後2時間値　　BG458　ですっ。

おー、まい、ごっと　　　　



400超えは半年ぶりデス。

ママランチの時はいつも、300超えている・・・。

カミングアウトしていないmyは弱気にうつから。

また、食前にポーチを持ってトイレに行き、食後にもポーチを持ってトイレに・・・。立ちにくい。

コレが敗因だろう。。。。



今月、まだ受診していない。

A1Cが恐ろしい。0.5%はあげたと思う・・・・。

物価上昇

7月1日、いろんなものが値上げしました。

ニュースでも言ってましたよねー。

不二家のミルキーは内容量が減ったって。。。

前のスキャンダルから、まだ、企業イメージ回復できていないのに、あーあ・・・

お気の毒、発表のタイミングが悪かったのか、で取り上げられていました。



以前にも書いておりますが、

我が家の車は、MYとダーリンの2台を所有しております。

二人とも「ハイオク仕様」です。

ハイオク、190円デス。　げっ。


カンベンしてくれー。

1回の給油で1万円?　嘘だろっ・・・・




その分、どこかで切り詰めないといけません。

インスリン代を節約すべく、食事を減らせば、「ダイエット」「食費節減」のおまけつきです・・・・。

たぶん、無理・・・。



教育費は減らすのは無理。

じゃあ、myお小遣い、・・・コレも無理だわ。

今だって、美容院やら、お洋服やら、化粧品などの類は最小限デス。

(だって、行っても誰も気がつかないので、行く気も失せた・・・。)



やっぱ、外食費かな。

一年が経ちました

暑いっ、MY地方、暑いですっ。


月初めのお約束、禁煙の経過報告。

続いております。

一年経過しました。　意外と、えらいっ。



もうひとつのお約束、ダイエット報告。

あかんっ。

大阪から戻ってきて、食べています・・・。

ちょっと、過食気味?　節制も抑制も出来ません。


コントロールも波乱万丈。

今月の採血が怖いです・・・。





風さん、まるこさん、頑張りましょう