まこの食いしん坊日記 Ⅱ

食いしん坊な主婦 まこの、毎日のごはん日記です
普段の食事を中心に、何気ない日常を ゆるりと更新中 ♪

なんてことないお弁当と ここ最近で一番 怖い事件

2016-12-13 23:07:01 | お弁当・お昼ごはん

雑穀米、野沢菜漬け
豚肉と小松菜の炒め物
蒸しいも
ブロッコリー
中玉トマト、リーフレタス
りんご

朝、時間がない中 大慌てで作った、なんてことない お弁当〜



さて、昨日起こった 山手線での40代女性 切りつけ事件。

いろいろと世間を騒がせる事件は毎日のように起きているけど、でも 私にとって、これは ここ最近で一番 怖い事件ですね 


切られた女性は「太ももの裏にストッキングの上から 刃物で切られたとみられる 長さ約10センチ、深さ2~3センチの切り傷」を負ったそうで、長さ10センチもすごいけど、深さ2~3センチって相当 深くない? 

明らかに、悪意を感じる。
 

山手線に限らず、東京にいると 通勤や移動等、電車に乗る機会が多いです。

こんな事件が起きると、電車に乗るのが怖くなる・・・
 

昨日は電車にまつわる事件が多く、大阪で ホームに63歳の女性が突き落とされたってのも ありましたね。

女性が転落した直後に電車がホームに進入して来たけど、転落に気がついた運転士が急ブレーキを操作して、線路上の女性の5メートル手前で緊急停止したとか。

停止しなかったら、と思うと 怖い。


今日は これらの事件をちょっと意識しちゃって、目の前を車が通っても「今、もし後ろから押されたら?」とか考えちゃって、誰もいないのに後ろを確認しちゃってたり(笑)

なんだか1日 落ち着かない感じがしました。


おにぎりと 可愛いお麩のみそ汁で朝ごはん

2016-12-13 12:45:54 | 朝ごはん

わかめの おにぎり
豚肉と小松菜の炒め物
野沢菜漬け
みそ汁
(お麩、小松菜)
りんご 


昨夜 ごはんを多めに炊き、おにぎりにしておきました。

ただでさえ朝が弱いのに 冬は寒くて なかなか お布団から出られないので、ますます寝坊ぎみの私 

朝ごはんや お弁当で食べるものが 何か作ってあると、朝 本当に救われます(笑)


金沢旅行で買って来た お麩を、おみそ汁に入れました。

使ったのは、真ん中の ドーナツ型のものです。

どれも可愛くて、どれから使おうか迷ったわ〜 

 

味はね、特に ものすごく美味しい というものでもないの。
(あら、言っちゃった  ) 

でもカラフルで、とっても可愛いので〜す 


おでんの残りで夜ごはんと 実家から みかん ♪

2016-12-13 12:26:45 | 夜ごはん

ごはん
おでんいろいろ
小松菜のナムル
アジの醤油干し
りんご 

 
おでんが昨夜の残りだから、足りないかな〜?と思い アジも焼いたら、意外におでんが たくさんあったので、お腹が一杯に 

 

先日、毎年 この時期 恒例で送ってくれる、実家からのみかんが届きました。

静岡県の三ケ日みかんです。


静岡県に住んでいた時は、みかんといえば「三ケ日みかん」でした。

でも東京では愛媛のみかんが主に流通しているのか、三ケ日みかんは あまり見かけないんですよね〜

生産数が少なくて、遠くまで流通しないのかも?


みかん、カゴに入れて涼しいところに置いているんだけど、みんな そこから2〜3個 持って行って、自由に食べています。

私も夕食 食べてお腹いっぱいでも、2時間くらいすると 2個とか、つい食べちゃう。

甘くてみずみずしくて、この時期のみかんは 中の袋ごと食べられるので、とっても美味しいのです 

あっという間に なくなりそうです。


キャベツと紫キャベツの2色サラダで朝ごはん

2016-12-13 12:26:30 | 朝ごはん

「サンメリー」のレーズントースト
(バター)
キャベツと紫キャベツの2色サラダ
リーフレタス、中玉トマト
ミルクティー
りんご
 

よく行くスーパーで、1/4にカットした紫キャベツを100円ちょっとという手頃な お値段で売っているのに最近 気付き、たまに買っています。

私の出身である、静岡県産というのも、つい買ってしまう理由の1つです。


紫色はアントシアニンだそうで、緑の普通のキャベツよりも栄養豊富だそう。

たまに買って、食卓にいろどりを添えようっと