ごはん
みそ汁
メロン漬け
ねぎ納豆
里芋のサラダ
甘夏
おかずはね、ねぎ納豆と 里芋のサラダ〜
里芋のサラダは、父の里芋に ハムを入れて、薄めのマヨネーズ味に。
昨夜の夕食で作ったのですが、朝も食べられるように たくさん作っておきました 
そして 先日 頂いた「メロン漬け」を開封〜
小ぶりのメロンが とっても可愛らしい お漬物です
おみそ汁は、
厚揚げ、キャベツ、椎茸、しめじと、具沢山だね。
最近 週 2回くらい、和食の朝ごはんにしています。
おみそ汁や納豆で パンよりも健康的だと思うけど、明らかに パンよりも塩分は多いね。
洋食 和食、それぞれに メリット デメリットがあるね。
今朝ね、梅雨なのに 朝からすっごくいい お天気なんです
この後も、東京は 4日ほど 晴れマークが続いています 
梅雨の晴れ間っていうのかな？
「梅雨の晴れ間」って検索してみたら、梅雨の期間中に生じる晴れ間のこと。 梅雨の晴れ間には、気温が上昇し 湿度が高い状態になるって出て来た。
確かに〜 今日から 3日間ほど、30度越えの予報になってる 
熱中症に気をつけないとね。
でも晴れは嬉しいな。
明日は お休みだし、普通の洗濯はもちろん、シーツ等の大物を洗ったり、貴重な晴れ間を有効活用しないとね 