カニマヨチーズトースト
きゅうり、インカのめざめ、リーフレタス、トマト、ブロッコリー
ミルクティー
プラム
今朝は、前に「イケア」で買った 30センチくらいある大皿に、きゅうり、インカのめざめ、リーフレタス、トマト、ブロッコリーを並べて ワンプレートに。
インカのめざめは、父が送ってくれたものです。
短時間で火が通るように小さめに カットして、レンジで チンしました。
皆さん 朝から しっかりお料理してるとか言って下さるのですが、うちは お昼が おにぎりと ゆで卵だけ〜 とかなので、手抜きは毎日しっかりとしております 
パンは、我が家の定番「カニマヨチーズトースト」
溶ける スライスチーズ → カニかまぼこ → 燻製マヨネーズ → 焼く。
フルーツは、プラム。
プラムが いい香りで甘酸っぱくて、とっても美味しい〜 
熟れている方が美味しいので、いつも売り場で 一番 赤くなったものを買うようにしています 
昨日の東京は、お昼くらいから激しい ゲリラ雷雨で すごかった〜 
中野駅前の工事現場で足場が崩落したという映像を見たけど、あの下に人がいなかったのが奇跡だと思いました。
最近 工事現場の事故が気になっていて、クレーン車が倒れたりとか たまに事故があるので、警戒心が強い私は 工事現場の真横を通らないようにしています。