ごはん
みそ汁
（豆腐、かきのき茸、ねぎ）
キムチ
イワシの丸干し
豚しゃぶサラダ
納豆
メインは〜 イワシの丸干し 
ほんとは サンマを買いたかったのですが、サンマは 2尾で498円でした。
（それも激安スーパーで。魚屋さんでは、もっと高かったです）
でも前は同じお店で 2尾で698円だったから、安くなったかな。
「3人家族なので 2尾では足りない、2パック買う？ でも 2パック買ったら 1,000円だよね、サンマに 1,000円・・・前は 1尾 100円で買えたのに・・・」
↑
心の声です（笑）
ユニクロの Tシャツ 1,000円っていうと安く感じるのに、サンマ 4尾 1,000円っていうと高く感じるのは、なぜ？ 
イワシの丸干しがメインだと、ちょっとボリュームが弱いので、副菜は 豚しゃぶサラダに。
いつも豚しゃぶサラダには「ミツカン」の金のごまだれを かけます。
濃厚で、とっても美味しいドレッシングです 
さ、今日は嬉しい金曜日〜
土日がお休みなので、金曜日の夜は解放感でいっぱい。
今日は 朝からお天気も良くて、とってもいい気分です 
はじめまして。まこさん♪
バランスの良いごはんですね。
栄養士さんですか？
同類なのかな？と感じました。
コロナ禍になってから買い物は週２回。
３～４日分の献立を決め、
材料を書き出して買い物へ。
参考にさせていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。
安い～って買うのにね(笑)
秋刀魚何気に年々お値段が高くなって
庶民のお魚じゃなくなってきてますよね。
4尾で1000円はなぁ～買わないな(笑)
早くやせ細ってなくてそこそこの
お値段の秋刀魚食べたいなぁ～
今日は金曜日～ホントうきうきですね。
一番金曜日の夜が好き～
ありがとうございます
いえいえ〜栄養士さんだなんて
とんでもないです
私は、ただの主婦です
でも 同類と書かれたということは、
のんさんは栄養士さんなのですか？
でも 家族のため、自分のために、できるだけ
バランスの良いごはんを作りたいなと思っています。
こちらこそ、よろしくお願い致します
同じ値段でも それが持つ価値が違うんですよね。
mikaさんも、4尾で1000円は買わないですか？
ちょっと安心〜
私、相当ケチなのかと思って（笑）
でも過去にお安く買えた経験があると、
その記憶に引きずられて お財布のひもが
かたくなりますね
もう サンマが安く買える時は、来ないのかも
しれませんね・・・
私も金曜日の夜が好きです！
でも、土曜日の昼も、同じくらい好きかも〜